BU MEDİTASYON İLE SIKINTILARIMIZI SAVURUYORUYUZ
Listen now
Description
Bugün sizlere muhteşem bir meditasyon deneyimi sunuyorum: Şeytan Tüyü Meditasyonu! Bilinen diğer adıyla Karahindiba çiçekleri, bu meditasyonda bize rehberlik edecek. Çocukluğumuzun güzel anılarından birini hatırlayarak, acılarımıza ve sıkıntılarımıza nazik bir veda ritüeli gerçekleştireceğiz. Ancak önce, meditasyonun ne kadar doğal olduğunu hatırlayalım. Düşünceler gelip gidebilir, dikkatimiz dağınık olabilir, ve bu tamamen normaldir. Meditasyonun amacı hiçbir düşünceye izin vermemek değil, zihnimizi sakinleştirmek ve içsel huzur bulmaktır. Hazır hissettiğinizde, rahat bir yer bulun, gözlerinizi kapatın ve bu huzur dolu yolculuğa katılın. Şeytan Tüyü'nün sihirli dünyasında, acılarınıza ve sıkıntılarınıza veda etme şansı bulacaksınız. Bu meditasyonun güzelliklerini keşfedin ve zihninizdeki çiçeklerin rüzgarla savrulmasına izin verin. Eğer keyif aldıysanız, beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın. İyi meditasyonlar! 🙏💚
More Episodes
Psikolojik sıkıntıların altındaki kök nedenleri ve şemaları konu ediyoruz.
Published 05/22/24
Günümüzün belirsizliklerle ve krizlerle dolu dünyasında her geçen gün hissettiğimiz kaygı miktarı artıyor. Peki anksiyetemiz normal seviyede mi yoksa yardım almamız gereken aşamada mıyız? Gelin 7 soruluk kısa bir testle değerlendirelim.
Published 04/24/24