C'est une des meilleures marathoniennes Françaises actuellement. À chaque course, son sourire et ses paillettes font l'unanimité. À l'occasion de la sortie de son autobiographie, "Tout ce que je voulais, c'était courir" (Éditions Flammarion), Anaïs Quemener est l'invitée cette semaine d'RMC Running. Avec une histoire singulière, mais une progression fulgurante d'année en année, cette athlète impressionne. Jusqu'où peut-elle aller ? Comment a-t-elle pu atteindre ce niveau ? Pourquoi fait-elle...

Sur un parcours légèrement modifié en raison de la crue de la Seine, le Marathon de Paris a rendu son verdict avec un doublé Ethiopien : Mulugeta Uma s'est imposé chez les hommes tandis que chez les femmes, c'est Mestawut Fikir qui a bouclé en première les 42,195 km. Mais cette édition a surtout vu 54.175 Finishers. Parmi eux, les 4 heureux gagnants sélectionnés par RMC Running. Pour les 2 Camille, Benoît et Antoine, ce dimanche 7 avril était coché dans les têtes depuis longtemps. Ils se...

RMC Running présente son deuxième épisode en collaboration avec La Clinique Du Coureur, organisme de formation qui réunit les plus grands spécialistes du running. Régulièrement, Benoît Boutron et Yohan Durand proposeront des épisodes thématiques avec cette référence mondiale dans le milieu de la course à pied. Cette semaine, c'est une pathologie très fréquente chez les runners qui est abordée : les douleurs au tendon d'Achille et notamment les tendinites. Où se situe exactement cette...

À occasion exceptionnelle, podcast exceptionnel ! Ce dimanche 7 avril, plus de 60.000 coureurs vont s’élancer dans les rues de la capitale afin de courir le marathon de Paris. Pour célébrer cet évènement, RMC Running s’est délocalisé à côté du musée du Louvre. Grâce à ASICS et au festival « Bouge ton esprit », plusieurs courses se sont déroulées ce vendredi 5 avril. Pourquoi avoir réalisé une telle soirée ? Ce partage commun de la course à pied est-il envisagé sur le long terme ? Benoît...

J-5. Ce dimanche 7 avril, plus de 60.000 coureurs vont arpenter les rues de la capitale à l'occasion du Marathon de Paris. Un soulagement pour la plupart d'entre eux avec l'aboutissement de trois mois de préparation. Parmi eux, les 4 heureux élus sélectionnés par RMC Running, à savoir les deux Camille, Benoit et Antoine. Comment se sentent-ils à quelques jours de l'évènement ? Physiquement et mentalement, sont-ils à 100% ? Malgré l'excitation, le stress peut-il faire son apparition ?...

Redevenue championne de France de cross court il y a quelques jours au Garric (Tarn), deux ans après son premier titre aux Mureaux (Yvelines), Margaux Sieracki vient d'établir le quatrième chrono de tous les temps sur semi-marathon : 1h09'49'' à Lille. Véritable boule de nerf, accroc au sport, l’athlète seine-et-marnaise de 24 ans vient nous raconter son histoire, nous parler de sa polyvalence, mais aussi de ses déceptions, elle qui avait dû abandonner au 30e kilomètre du dernier marathon de...

En collaboration avec l'UTMB, RMC Running est heureux de vous proposer un épisode consacré à la course de trail running la plus mythique et la plus prestigieuse au monde : 171 km et 10 000 mètres de dénivelé positif pour faire le tour du Mont-Blanc en traversant l'Italie, la Suisse et la France. L'objectif, suivre la préparation de ces athlètes, professionnels comme amateurs, qui vont s'engager sur cette épreuve iconique, mondialement reconnue, et qui s'élancera le 30 août prochain. Pour...

Fermer les yeux. Se projeter sur son avenir sportif. Se remémorer des moments importants d'une préparation : et si la visualisation mentale était la clé de la réussite en course à pied ? Ancien arbitre de Ligue 1 pendant plus de 10 ans, Amaury Delerue est désormais préparateur mental. Pourquoi une telle reconversion ? Quels bienfaits peuvent procurer l'imagerie et la visualisation ? Comment peut-on travailler ces aspects au quotidien ? Est-ce dangereux ? Amaury Delerue dit tout à Benoît...

Désormais, il reste moins de trois semaines avant le départ du Marathon de Paris 2024. Comment se sentent les 4 heureux élus qui préparent cette course ? Comment les deux Camille et Antoine ont couru l'EcoTrail de Paris ? Comment Benoît travaille son allure marathon à Bourg-en-Bresse ? Mais surtout, sont-ils en pleine forme ? Et quelles seront leurs stratégies de nutrition lors de la plus grande course de France ? Ils disent tout à Benoît Boutron et Yohan Durand dans ce quatrième épisode...

De Bogota à Paris, de la natation au running, Juan Arbelaez a déjà connu plusieurs vies. Et son emploi du temps actuel est très chargé avec 16 restaurants à gérer, des apparitions dans les médias et l'écriture récente de son livre, "Recuerdame" ! Malgré tout, ce chef Colombien a pris le temps de venir échanger avec Benoît Boutron et Yohan Durand sur l'une de ses autres passions : le running. Avec une participation au Half Marathon des Sables ou encore un chrono de 3h30 au marathon de...

De la boue, de la gadoue, une montée terrible, de la joie, des pleurs : tous ces éléments étaient réunis ce week-end lors des Championnats de France de cross 2024. Disputées à Cap'Découverte, dans le Tarn, ces courses ont passionné un public venu nombreux sur un parcours dessiné sur une ancienne mine à ciel ouvert. Benoît Boutron et Yohan Durand débriefent cet évènement incontournable dans le milieu du running. Pourquoi un cross peut-il être autant passionnant ? Comment bien s'équiper sur un...

Peut-on découvrir une discipline tardivement et performer ? Oui. Agathe Guillemot en est la preuve. Longtemps spécialiste des épreuves combinées, cette athlète s'est pourtant dirigée vers le demi-fond en seniors. Ce choix, surprenant au premier abord, s'avère payant aujourd'hui, car elle est actuellement l'une des meilleures Françaises de cette discipline. Comment peut-on l'expliquer ? L'athlète du Haute Bretagne Athlétisme est l'invitée cette semaine du podcast RMC Running. Avec Benoît...

Ce dimanche 3 mars se déroulait le semi-marathon de Paris 2024. Du boulevard Saint-Germain à la place de la Bastille, 40.000 coureurs ont parcouru plus de 21 kilomètres dans une ambiance festive. Parmi eux, le Français Mehdi Frère, deuxième de la course derrière le Kenyan Bernard Koech. Il est l'invité cette semaine du podcast RMC Running ! Comment a-t-il géré son effort ? Pourquoi être parti au Kenya avant cette compétition ? Il dira tout à Yohan Durand et Benoît Boutron, ce dernier ayant...

RMC Running est très heureux de lancer une nouvelle collaboration avec La Clinique Du Coureur, organisme de formation qui réunit les plus grands spécialistes du running ! Régulièrement, Benoît Boutron et Yohan Durand proposeront des épisodes thématiques avec cette référence mondiale dans le milieu de la course à pied. Et cette semaine, pour commencer, le surentraînement est mis à l'honneur, un symptôme qui touche de nombreux passionnés de running. Comment définir le surentraînement ? Doit-on...

C'est le plus grand semi-marathon de France. Avec près de 40.000 coureurs attendus ce dimanche 3 mars 2024 dans les rues de la capitale, le semi-marathon de Paris va réunir de nombreux athlètes amateurs... tout comme des athlètes confirmés. Donovan Christien en fait notamment partie et il est l'invité cette semaine du podcast RMC Running. Avec Benoît Boutron et Yohan Durand, il évoquera son profil, son amour du cross et ses futures ambitions. Grâce à un chrono de 28'05 sur 10 kilomètres,...

Qui dit année olympique dit invité olympique. A quelques semaines de Jeux Olympiques de Paris 2024, RMC Running met en valeur les sportifs qui vont nous faire vibrer cet été. Invité de prestige aujourd'hui, le champion du monde juniors, champion du monde espoirs, champion du monde en titre et médaillé olympique de triathlon : monsieur Dorian Coninx. Quand, comment et pourquoi s'est il mis à courir ? Quel parcours avant de se consacrer au triathlon ? Comment allier motivation et stress ?...

Épisode spécial Sevilla ! Toute l'équipe de RMC Running va débriefer le magnifique marathon andalou. Chez les hommes, le Français Morhad Amdouni a pris la deuxième place derrière l’Éthiopien Deresa Gelet et a pulvérisé la marque qu’il détenait. En terminant en 2h03'47'', il est passé tout près du record d'Europe, prenant ainsi une sérieuse option pour la sélection olympique. Chez les femmes, quelques minutes plus tard, Méline Rollin a elle aussi battu le record de France du marathon en...

Et si une qualification olympique se jouait sur une course ? Et si un marathon déterminait l'avenir de plusieurs athlètes ? Vous pensiez cela impossible ? Les États-Unis l'ont fait. Début février, à Orlando, se déroulaient les "Trials", un mode de sélection totalement atypique de la Fédération Américaine pour les Jeux Olympiques de Paris 2024. Comment cette idée s'est imposée dans ce pays ? Concrètement, comment cela se passe-t-il ? Combien de places sont disponibles ? Qui sont les heureux...

Samedi 10 février se déroulait le Meeting de Liévin. Dans les Hauts-de-France, de nombreuses stars internationales avaient fait le déplacement : Sam Kendricks en saut à la perche, Grant Holloway au 60m haies ou encore Femke Bol sur le 400m. La délégation tricolore a également été très performante avec notamment 3 records de France battus. Qui s'est mis en avant ? Que faut-il retenir de cette étape du circuit mondial indoor ? Geoffrey Charpille et Yohan Durand vous expliquent tout avec l'aide...

Une histoire atypique. Un parcours hors-norme. Un mode de vie inhabituel Cette semaine, RMC Running vous propose un entretien passionnant avec Elhousine Elazzaoui. De son enfance dans le désert du Sahara à sa récente victoire lors de la grande finale de la Golden Trail World Series, ce traileur Marocain se confie en toute sincérité et dans la bonne humeur. Pourquoi est-il parti en Suisse ? Malgré ses exploits sportifs, comment fait-il pour continuer à être guide touristique officiel du Maroc...

Dans deux mois précisément se tiendra le Marathon de Paris 2024. Comment se passent les premières séances des heureux élus sélectionnés par RMC Running ? Camille "chocolatine" est-elle stressée ou impatiente de découvrir cette distance mythique ? Antoine l'ostéopathe est-il à 100% de ses moyens ? Pourquoi Benoît l'ancien footballeur a décidé de s'entourer d'un coach ? Et comment "Camille pain au chocolat" arrive à jongler entre la natation, le vélo et la course à pied ? Les 4 gagnants se...

Courir consiste "à se déplacer plus ou moins rapidement en s'appuyant alternativement sur un pied puis sur l'autre." Littéralement, voilà la définition. Mais sportivement, comment améliorer ce fameux pied ? En running, quels sont les intérêts de mettre en place ce fameux travail de pied pour le rendre intelligent et dynamique ? Quand doit-on planifier cet apprentissage et comment bien le réaliser ? Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent Renaud Longuèvre, ancien manager des Équipes de France...

Il est de retour ! Après plus de cinq semaines au Kenya, Yohan Durand a posé ses valises en Europe. À peine arrivé, il a respecté son plan à la lettre et a décidé de partir à Séville pour un semi-marathon. Un exercice très réussi et bouclé en 1h04 et 14 secondes. Comment s'est-il senti sur cette course ? Les bénéfices de son stage à Iten sont-ils déjà visibles ? Quel est désormais son programme avant la fameuse date du 18 février ? Et surtout, quel est le secret d'un bronzage aussi réussi ?...

Il est journaliste, photographe, cinéaste. C'est un homme capable d'immortaliser des moments importants lors des compétitions de trails grâce à sa caméra... car c'est également un athlète de très haut-niveau. Simon Dugué est l'invité cette semaine du podcast RMC Running. Avec Benoît Boutron et Yohan Durand, Simon retrace son histoire totalement atypique : de son enfance au Cameroun et en Côte d'Ivoire à ses études de Sciences Po, cet ancien footballeur se confie également sur son emménagement...

Avoir les rues de Paris pour soi. Courir devant les plus beaux monuments de France. C'est le rêve de plus de 60.000 coureurs qui se réalisera lors du Marathon de Paris le dimanche 7 avril prochain. Parmi eux, se trouveront "Camille pain au chocolat", "Antoine l'ostéopathe", "Camille chocolatine" et "Benoît, l'ancien footballeur". Ce sont en effet les 4 personnes sélectionnées par l'équipe d'RMC Running pour participer à cette course historique. Pourquoi de tels surnoms ? Comment se...