Episodes
부드러운 화이트 노이즈, 미묘한 ASMR 비 소리, 그리고 따뜻한 델타 432Hz 바이노럴 비트의 이완을 주는 조화로 깊은 휴식의 세계로 빠져보세요. 이 평온한 사운드스케이프는 당신이 편안하게 이완하고, 긴장을 풀고, 평화롭고 복원력 있는 잠에 쉽게 들도록 돕도록 설계되었습니다. 화이트 노이즈의 부드러운 속삭임, 비의 위로가 되는 빗방울 소리, 그리고 델타 파의 매혹적인 주파수가 하루의 방해로부터 멀리, 고요한 오아시스로 여러분을 안내할 것입니다. 이 청각적 탈출을 받아들이면서 깊은 평온과 재생의 밤으로 여러분을 인도하게 하세요. 안녕히 주무세요. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 03/13/24
따뜻한 오두막의 안락한 공간에 안전하게 자리잡고 멀리서 겨울 폭풍의 장엄한 광경을 목격하세요. 회오리치는 눈송이와 울부짖는 바람이 자연의 위력을 생생하게 그려내는 청각 여행이 펼쳐집니다. 모든 것은 당신의 평온한 전망대에서 편안함 속에 관찰됩니다. 벽난로의 부드러운 빛과 나무 연기의 희미한 향기가 분위기를 더해 진정으로 몰입감 있는 경험을 만듭니다. 가끔 얼음처럼 차가운 눈이 유리창을 두드리는 소리는 강렬한 외부 사운드스케이프에 섬세하고 친밀한 느낌을 더해 평화로운 사색의 순간을 강화합니다. 이 독특한 녹음은 겨울 폭풍 중에 외부에 있을 때와 관련된 불편함이나 위험 없이 자연의 힘에 가까워질 수 있는 드문 기회를 제공합니다. 폭풍의 강도가 보호된 존재의 평온함과 조화롭게 어우러지면서, 당신은 무리 없이 이완되고 평화로운 잠으로 흘러갑니다. 먼 곳의 눈보라 소리와 창가를 두드리는 눈의 부드러운 타핑 소리가 자연스러운 자장가를 만들어 당신을 고요한 꿈으로 부드럽게 인도합니다. 추운...
Published 03/10/24
자연이 선사하는 평온한 포옹 속으로 들어가 보세요. 이 침착한 사운드스케이프는 숨겨진 폭포의 강력하면서도 진정시키는 포효와 푸르른 숲이 만들어내는 완벽한 백색소음 배경을 제공합니다. 마음을 안정시키기에 완벽합니다. 피오르드랜드 국립공원의 심장부에서 녹음된 이 사운드스케이프는 웅장한 서덜랜드 폭포를 특징으로 하며, 비교할 수 없는 유기적 백색소음의 자연 걸작을 드러냅니다. 폭포의 목소리와 숲의 생명이 어우러져 만드는 유기적인 선율에 귀 기울여 보세요: 잎사귀의 부스럭거림, 새들의 지저귐, 숲속 생명체의 조용한 움직임. 이 모든 것이 당신을 깊은 이완 상태로 안내하는 자연의 교향곡을 직조합니다. 숲의 고요한 속삭임과 시냇물의 부드러운 세레나데가 스트레스를 씻어내고, 편안한 수면이나 조용한 사색으로 이끕니다. 시간이 멈추고 조화가 지배하는 이 평화로운 오아시스에서 평온의 피난처를 찾으세요. 안녕히 주무세요. Hosted on Acast. See acast.com/privacy...
Published 03/06/24
이 세밀한 ASMR 녹음으로 부드러운 봄비가 당신을 평온의 세계로 안내합니다. 각각의 빗방울이 평화를 속삭이며, 일상의 분주함에서 벗어난 시골의 영혼이 담긴 정적을 포착합니다. 시간이 부드럽게 멈춰 서는 곳입니다. 나뭇잎 위에서 물이 춤추고, 숲 바닥에 부드러운 빗소리를 만들어냅니다. 그것은 천천히 부드러운 대지에 떨어지며, 자연의 명상을 창조합니다. 이 비의 교향곡이 당신을 조용한 마음챙김의 상태로 초대하며, 긴장을 씻어내고 새로움과 휴식에 당신을 몰입시킵니다. 밤이 내리면, 비의 꾸준한 리듬이 평화로운 잠으로 이끕니다. 그 부드러운 박동이 당신의 몸을 위로하며, 비의 자장가가 당신의 마음을 평화로운 꿈의 풍경으로 유도합니다. 이 영원한 비가 생생한 꿈과 평화로운 휴식으로 당신을 부드럽게 노래해줍니다. 안녕히 주무세요. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 03/03/24
해가 지평선으로 천천히 가라앉을 때, 조용한 해변으로 발을 들여놓고 발 아래 부드러운 모래를 느껴보세요. 석양의 생동감 넘치는 색상이 부드러운 파도 위로 춤추며, 리듬감 있게 해안선을 때립니다. 각각의 파도가 당신에게 왔다가 다시 바다로 돌아가는, 위로하는 반복적인 합창을 만듭니다. 배경에서는, 즐거운 이야기 소리의 희미한 메아리가 바다의 위로하는 멜로디와 섞입니다. 상쾌한 짠내가 피부를 스치는 바람이 마지막 낮빛이 어스름으로 사라지면서 불어옵니다. 시원해진 모래 위에 누워 파도가 당신에게 세레나데를 부르는 동안 침대를 만드세요. 방해받지 않는 바람이 없는 이 평화롭고 최소주의적인 사운드스케이프는, 각 파도의 평온한 리듬에 완전히 몰입할 수 있게 해줍니다. 썰물과 밀물이 당신의 마음을 명상적인 이완 상태로 유도하고 정신을 회복시켜줍니다. 안녕히 주무세요. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 02/28/24
폭풍이 몰아치는 밤, 아늑한 다락방의 포근함에 자신을 맡겨보세요. 벽난로의 타닥거리는 소리가 방안을 따스하게 비추며, 창밖으로는 비가 창문을 세차게 때리는 소리가 들립니다. 이 폭풍의 격렬함은 다락방의 보호적인 포옹에 의해 부드럽게 되며, 낡은 목재의 향기와 불꽃의 온기가 공간을 채워 평온의 피난처를 만듭니다. 이 고요한 은신처에 몸을 맡기면 외부 요소의 격렬함이 멀리 떨어진 속삭임으로 변하며, 벽난로의 포퍼짐과 비의 선율이 평화로운 잠으로 이끕니다. 이 폭풍을 피할 수 있는 평온한 다락방에서 밤이 펼쳐지면서 꿈속으로 떠나보세요. 밖의 세상과 동떨어진 이곳에서, 요소들의 조화로운 연주가 여러분을 깊은 잠으로 인도합니다. 안녕히 주무세요. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 02/25/24
432Hz 델타 파동 바이노럴 비트로 풍부하게 한 진정한 갈색 소음의 깊은, 차분한 톤에 몸을 맡기세요. 이 편안한 오디오 풍경은 더 깊은 수면으로 쉽게 들어갈 수 있도록 도와주며, 이완을 촉진하고 수면의 질을 향상시킵니다. 치유적인 432Hz 주파수와 얽힌 갈색 소음의 따뜻한 색조는 평온한 수면에 이상적인 고요의 오아시스를 만듭니다. 누구나 방해받지 않는 편안한 밤을 원할 때 완벽한 환경을 제공합니다. 진정한 델타 파동이 고요함과 평온함의 피난처로 여러분을 인도하면서 부드럽게 잠에 빠져들게 하세요. 상쾌함, 새로움, 재조정의 상태에서 깨어나세요. 안녕히 주무세요. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 02/21/24
해질녘에 열대우림의 포근한 품에 안겨보세요. 저녁 노을 속 자연의 마법 같은 평온함이 펼쳐집니다. 멀리서 들려오는 폭포의 부드러운 물소리가 우거진 나무들의 속삭임과 어우러져 밤을 맞이하는 자연의 교향곡을 연주합니다. 이 평화로운 순간의 변화에서, 날개 달린 주민들이 속삭이는 나뭇잎 사이에 모여, 사그라지는 빛을 아름다운 노래로 환영합니다. 보호하는 나무의 잎사귀와 숨겨진 시냇물의 부드러운 속삭임이 여러분을 깊은 이완의 상태로 안내합니다. 열대우림의 치유의 하모니에 몸을 맡기고, 물과 나뭇잎의 다정한 소리가 반짝이는 별 아래에서 편안한 잠으로 인도하게 하세요. 안녕히 주무세요. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 02/18/24
콘월의 카이낸스 코브의 험난한 해안으로 탈출하여, 위대한 대서양이 그것의 겨울 교향곡을 드러냅니다. 이 녹음은 황량한 겨울 날의 바다의 원시적인 힘과 매혹적인 아름다움을 포착합니다. 고대 바위에 부딪히는 파도가 공기 중의 차가움과 당신의 얼굴에 뿌려지는 물보라를 느끼게 하며, 동시에 소란스럽지만 위안이 되는 음향 풍경을 만들어냅니다. 각 파도는 그것의 정상과 골을 가지고 자연의 힘과 위엄의 영원한 이야기를 들려줍니다. 높은 조수가 들고 나가면서, 바다의 끊임없는 에너지와 평화로운 순간들이 당신을 깊은 이완 상태나 수면으로 이끌게 하십시오. 자연의 웅장한 광경 속에서 평화의 순간을 발견하십시오. 안녕히 주무세요. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 02/14/24
알프스의 외진, 그러나 환영하는 마을에 주차된 캠핑밴의 안락한 품에서 포근함을 느껴보세요. 이 ASMR 녹음은 부드럽고 꾸준한 봄비와 그 아래 거친 산길 사이의 조화로운 상호작용을 섬세하게 포착하여, 캠핑밴 창문에 부딪히는 비의 부드러운 두드림과 자연의 백색 소음의 교향곡을 짜내고 있습니다. 비의 리듬에서 안식처를 찾으세요, 그 리듬은 평온과 안전을 약속하며, 당신을 편안하게 하고 위로하는 평화로운 고독으로 감싸줍니다. 알프스의 피난처 안에서 안전하게 자리 잡고, 세상의 소란에서 멀리 떨어진 깊은 이완이나 잠으로 이끄는 비의 미묘한 소리에 자신을 맡겨보세요. 안녕히 주무세요. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 02/11/24
우리의 상상 속에서 디자인된 휴식용 우주셔틀을 타고 우주를 가로지르는 평화로운 여정에 오십시오. 우주의 고요함 속에서 섬세한 윙윙거림과 부드러운 비프음을 경험하며, 무한한 평온의 분위기를 만끽하세요. 일상의 소음에서 탈출하고자 하는 분들을 위해 만들어진 이 에피소드는 별들 너머로 당신을 평화롭게 잠들게 하는 천체의 자장가입니다. 우주의 부드러운 포옹에서 안식을 찾고, 우리의 우주적 꿈의 풍경 속 무중력의 평화로움에 몸을 맡기세요. 좋은 밤 되세요, 별들 사이의 여행을 즐기시길 바랍니다. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 02/07/24
순수하고 상쾌한 화이트 노이즈와 432Hz 델타 파 빈외럴 비트의 조화로운 블렌드에 몸을 맡겨 보세요. 이는 세포 복구와 재생이 이루어지는 깊은 수면 단계로 뇌파를 유도하기 위해 정확하게 조율되어 있습니다. 이 음향 풍경은 깊은 이완을 촉진하고 수면의 질을 향상시키며, 당신을 수면 주기의 더 깊은 단계로 부드럽게 인도하기 위해 세심하게 제작되었습니다. 432Hz의 진정한 톤은 평온한 수면에 이상적인 환경을 조성하며, 평화로운 휴식과 수면 건강을 개선하고자 하는 이들에게 적합합니다. 델타 파의 미묘한 마법에 몸을 맡겨 깊고 회복적인 잠으로 이끄는 평화로운 휴식의 영역으로 들어가 보세요. 안녕히 주무세요. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 02/04/24
한밤의 시골 정원의 고요함 속으로 자신을 빠져보세요. 낮의 활기는 밤의 평화로운 선율로 바뀌며, 대부분의 정원 생물들이 밤의 휴식을 취하는 동안, 가끔 들리는 야행성 생명의 소리가 달빛 아래에서 번성하는 생동감을 상기시켜 줍니다. 조용한 농촌의 시냇물이 부드럽게 흐르며, 그 리듬감 있는 물소리가 마음을 깊은 이완으로 유도합니다. 나뭇잎의 부드러운 속삭임과 물의 평온한 흐름이 당신을 평화로운 안식의 장소로 안내합니다. 잠자리에 들기 전이나 명상을 할 때, 혹은 편안한 수면으로 가는 길에 이상적입니다. 좋은 밤 되세요, 그리고 밤의 평화로운 포옹을 받아들이세요. 좋은 밤 되세요. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 01/31/24
스코틀랜드 끝자락, 오크니의 험난한 절벽으로 여러분을 초대합니다. 여기서 대서양은 고대 해안선에 매혹적으로 충돌합니다. 파도가 바위 틈에 부딪히고 다시 바다로 돌아가는 모습을 시간을 초월한 여정의 이야기로 들을 수 있습니다. 자연의 화이트 노이즈가 당신을 이불처럼 감싸 안아 휴식을 초대합니다. 대양의 야생적이면서도 리드미컬한 특성이 당신을 깊고 회복적인 잠으로 유도할 것입니다 굿나잇. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 01/28/24
따뜻함과 아늑한 안전의 피난처에 오신 것을 환영합니다. 큰 울 러그와 지금까지 들어본 가장 웅장하고 우렁찬 불꽃이 장식된 아늑한 오두막에서 녹음되었습니다. 밖에서는 폭풍이 몰아치며, 바람이 집에 부딪쳐 기초를 흔들 위협을 가합니다. 하지만 안에서는, 푹신한 소파에 안전하게 누워 따뜻한 담요에 싸여 벽 너머 폭풍으로부터 격리되어 있습니다. 자리에 앉으면 불빛이 방을 부드럽고 춤추는 빛으로 채우며 매혹적인 그림자를 드리웁니다. 탁탁 갈라지는 불꽃과 멀리 우는 바람이 혼합되어 이완하거나 잠들기에 완벽한 최면 음향 풍경을 만듭니다. 밖의 폭풍이 계속되게 하세요; 이 보호된 피난처에서는 따뜻하고 편안하며 방해받지 않습니다. 안녕히 주무세요 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 01/24/24
유트레흐트의 매력적인 운하에 정박된 아늑한 하우스보트로의 평화로운 탈출을 경험하세요. 여름비의 부드러운 빗소리가 ASMR 사운드스케이프를 만들어냅니다. 비가 물 위를 부드럽게 두드리면서, 도시의 미묘한 생활과 조화를 이루어 고요한 멜로디를 만들어냅니다. 이 이상적인 설정 속에서, 하우스보트와 인근 수로 위에서 부드럽게 춤추는 비의 리듬은 먼 도시의 소음과 어우러집니다. 휴식의 순간이나 잠에 빠져들기에 완벽합니다. 안녕히 주무세요. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 01/22/24
우리의 최신 에피소드를 통해 몰입감 있는 청각 모험을 시작하세요. 견고한 화물선을 타고 험난한 북대서양을 건넙니다. 바람이 시속 70-80노트에 이르고 비가 무자비하게 철제 선체를 때리는 상황에서, 이 녹음은 자연의 원초적인 힘을 포착하여 그 가장 야생적인 상태를 드러냅니다. 선박이 거대한 파도 속에서 흔들리는 것을 느끼고, 강력한 엔진의 안심시키는 윙윙거리는 소리를 듣습니다. 주의 깊게 들으면, 선실 안의 물체들이 가볍게 흔들리는 미묘하고 리듬감 있는 소리를 알아챌 수 있으며, 이는 밖의 요란한 소용돌이와 대조적인 평온함을 제공합니다. 이 매력적인 에피소드가 혼돈과 평온이 교차하는 세계로 여러분을 인도하며, 평온한 밤의 수면을 위한 완벽한 배경음악을 제공합니다. '해양 교향곡'을 들으며 북대서양의 격정적인 포옹이 평온한 잠으로 여러분을 안내하고, 끝없이 펼쳐진 광활한 바다 속으로 몰입하세요. 저희 YouTube 채널에서 더 긴 비디오와 야간 트랙을 확인하실 수 있습니다:...
Published 09/21/23
우리의 최신 에피소드에 오신 것을 환영합니다. 여러분을 부드럽고 리듬감 있는 바다의 파도와 함께하는 여정으로 초대합니다. 이 에피소드에서는, 우리는 한 시간 동안의 상세하고 거의 입체적인 해안의 파도 소리를 담았으며, 이를 통해 여러분을 평온한 수면과 건강 개선의 세계로 이끌겠다고 약속합니다. 부드러운 모래 해변에 누워 있으며, 해가 지평선에서 천천히 지는 것을 상상해보세요. 귀에 들리는 유일한 소리는 바다가 해변을 부드럽게 때리는 소리, 마치 몽롱한 상태로 만드는 듯합니다. 이 녹음은 완벽한 정적의 순간에 이루어졌으며, 바람의 간섭이 최소화되어 각 파도의 복잡한 세부 사항에 완전히 몰입할 수 있습니다. 현실감을 더하기 위해, 멀리서 수영하는 사람들의 잔잔한 목소리도 들을 수 있으며, 평화로운 물에서의 여유로운 수영을 즐깁니다. 이 파도들은 한쪽에서 우아하게 다른 쪽으로 흐르며, 흐릿한 교향악을 만들어내어 여러분의 감각을 감싸고, 생각을 평온한 상태로 자연스럽게 인도합니다. 더...
Published 09/12/23
이 팟캐스트에 오신 것을 환영합니다. 숲속 깊은 곳으로의 평온한 여정에 여러분을 초대합니다. 우리의 '숲속 목욕' 에피소드는 일상에서 벗어나 자연의 평화로운 소리에 몰입할 완벽한 기회를 제공합니다. 🎧 헤드폰을 착용하거나 스피커 볼륨을 높여 부드러운 나뭇잎 소리, 즐거운 새소리, 그리고 조용한 시냇물 소리가 여러분을 평화로운 숲속 오아시스로 안내하게 하세요. 이 비디오는 여러분이 이완하고, 스트레스를 줄이며, 마음과 정신을 강화하는 데 도움을 줄 것입니다. 하루가 끝나고 휴식을 취하든, 집에 평온한 분위기를 만들든, 자연의 아름다움과 연결을 원하든, 이 팟캐스트는 평화로운 숲속 피난처로 들어가는 문입니다. 재생을 누르고, 눈을 감고, 자연의 치유력이 여러분을 정화시키게 하세요. 이 숲속 목욕 경험을 즐기셨다면, 구독을 잊지 말고 친구와 가족과 공유해 주세요. 댓글로 여러분의 생각과 피드백을 남겨주세요; 우리는 여러분의 의견을 듣고 싶습니다! 세상의 소음과 혼란에서 잠시 벗어나...
Published 09/09/23
이 팟캐스트에 오신 것을 환영합니다. 자연의 울림 속에서 평온함과 이완의 순간으로 여러분을 인도합니다. 이번 에피소드에서는 여름날, 영국 켄트 주의 한 비밀스러운 해변에서의 평화로운 분위기 속으로 여러분을 초대합니다. 숨겨진 오아시스를 상상해보세요. 눈앞에 펼쳐지는 끝없는 해변, 불규칙하게 움직이는 황금빛 모래 언덕. 듣고 있으면 시간이 느려지고, 걱정들이 조수와 함께 서서히 사라집니다. 오늘날, 바다의 리듬과 함께 부드러운 바람이 여러분의 여정을 함께합니다. 파도는 마음을 위로하는 합창을 만들어내며, 이 숨겨진 천국의 아름다움을 즐기는 사람들과 어우러집니다. 일상의 소음에서 벗어나, 멀리 떨어진 파도와 부드러운 바람의 교향악 속에서 평온을 찾고자 한다면, 여러분은 올바른 곳에 왔습니다. 이 영국의 여름 해변의 소리가 여러분을 순수한 평온함과 안정의 상태로 이끌게 하세요. 즐기시길 바랍니다. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...
Published 09/08/23
이 팟캐스트에 오신 것을 환영합니다. 자연의 울림이 담긴 교향악으로 여러분을 평온하고 이완된 순간으로 안내합니다. 이 에피소드에서는 여러분을 영국의 한 비밀스러운 해변에서 여름날의 평온함 속으로 빠져들게 합니다. 상상해보세요, 숨겨진 오아시스, 눈앞에 펼쳐진 끝없는 해변, 불규칙하게 움직이는 황금빛 모래언덕. 듣고 있으면, 시간이 느려지고, 걱정들이 파도와 함께 서서히 사라집니다. 오늘, 바다의 리듬이 담긴 교향악이 부드러운 바람에 실려 여러분의 여정을 함께합니다. 파도는 마음을 달래주는 합창을 만들어내며, 이 숨겨진 천국의 아름다움을 즐기는 사람들과 때때로 웃음을 함께합니다. 만약 여러분이 일상의 소음에서 벗어나, 멀리 떨어진 파도와 부드러운 바람의 교향악 속에서 평온을 찾고자 준비되었다면, 여기가 바로 그곳입니다. 이 영국의 여름 해변의 울림이 여러분을 순수한 평온과 안정의 상태로 이끌게 하세요. 즐기세요. Hosted on Acast. See...
Published 09/05/23
환영합니다, 우리의 슬로우 라디오 수면 소리 팟캐스트에... 오늘 밤, 우리는 당신을 영국 남서부 해안의 울퉁불퉁한 해안선으로 데려갈 것입니다 (정확히는 콘월 지역입니다). 이 특별한 에피소드에서, 우리는 독특하고 시끄러운 폭풍의 청각 여행을 선사합니다, 깊고 평화로운 잠에 들게 하기 위해 세심하게 제작된 것입니다. 눈을 감고 자연의 가장 강력한 요소들의 교향곡을 귀 기울여 들으세요. 폭풍우의 부드러운 자장가 속에 몰입하며, 해안을 두드리는 파도와 땅 위를 춤추는 빗방울에 귀를 기울이세요. 바람의 부드러운 포옹과 미묘한 바다 안개 냄새가 당신을 이완의 고치로 감싸줍니다. 듣고 있으면, 하루의 스트레스와 걱정이 서서히 사라지고 평화와 안정으로 대체됩니다. 이 몰입적인 경험은 일상의 소음에서 멀리 떨어져 평온한 공간을 창조하며, 몸과 마음을 이완시키고 평안을 찾을 수 있게 합니다. 비의 리듬과 들끓는 바다의 부드러운 멜로디가 깊은 잠의 세계로 안내합니다. 긴 하루 끝에 평온을...
Published 08/25/23
在繁华的伦敦市中心,隐藏着一场隐秘的交响乐,随着第一缕阳光而苏醒——迷人的鸟语黎明合唱。在这特别的一集中,我们邀请您沉浸其中,享受一个小时纯粹的听觉极乐,我们呈现伦敦黎明合唱,精心录制,为您提供一个从白天的压力中舒缓逃离的体验。 当阳光以粉红和金色轻柔地涂绘天空时,各种各样的羽毛生物借出声音,创造出一个迷人的旋律。从知更鸟欢快的啁啾,到鸽子悦耳的咕咕声,以及鸟儿飞舞时轻柔的叶片沙沙声,这一集将您带到一个宁静的避风港,世界的烦恼瞬间消失。 无论您是在漫长的一天后放松,还是寻找一个宁静的背景,伴随着您进入梦乡的旅程,宁静的伦敦黎明合唱通过其自然、不显眼的美丽,为您提供慰藉。让温和的吱吱声和颤音引导您进入放松状态,让大自然的和谐节奏铺就通往宁静夜晚睡眠的道路。 收听这一集,闭上您的眼睛,让伦敦鸟类的迷人演奏在宁静中引领您。体验黎明合唱的魔力,让它编织其迷人的咒语,使睡眠成为一个宁静而诱人的旅程。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Published 08/24/23