#277 - Hungerstoffwechsel besiegen - so geht es! - Listen - Jan

#277 - Hungerstoffwechsel besiegen - so geht es!

Listen now

Description

Hungerstoffwechsel. Das Wort hat wohl jeder schon mal irgendwo gehört, aber was es genau ist, kann keiner so richtig erklären. Das möchte ich in diesem Video übernehmen. Dazu hole ich ein bisschen weiter aus und erkläre unter anderem auch, wie unser Energieverbrauch funktioniert, welche Hormone beim Abnehmen eine Rolle spielen und wieso manche Menschen, wieder mehr essen müssen, damit sie abnehmen können. Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/ukQcxi_gIhI Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de Support the show

More Episodes

See all »

#316 - 70 KG ab- und ZUGENOMMEN in 6 Jahren (Die Bahmanns - Folge #20)

Uns hat auf Instagram die Nachricht einer Dame erreicht, die erst 70 Kilo verloren und im Laufe der letzten sechs Jahre dann wieder zugenommen hat. Wir unterhalten uns darüber und gehen auch noch weiter auf das Thema Erhalt ein und wie man eine solche Zunahme am besten vermeiden kann. Weitere...

Published 06/26/24

Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

Published 06/26/24

#315 - Die BESTE Übung, um Bauchfett zu verlieren!

So leicht es ist, Bauchfett anzusetzen, umso schwerer ist es, dieses Bauchfett wieder loszuwerden. Ich kläre darüber auf, woran das liegt, und wieso klassisches Cardio nicht die Lösung ist. Außerdem verrate ich, was denn nun die Lösung ist, mit der du dein Bauchfett effizient und ohne großen...

Published 06/25/24