亲密关系是教练会谈里绕不开的话题，我们并非对爱情过敏，而是对对方的不确定性，不安全感，以及自己的沉没成本感到恐惧，为什么人类仍然需要爱情？因为在深度链接中，我们会学会爱上被对方照见的自己，那个真正想成为的自己。 **关于嘉宾** 花姐，《跨越职场边界》主播，来自昆明，闯荡北京、上海、纽约、温哥华，经历过广告界的黄金十年，也参与过互联网的盛世，同时她也是阅人无数的情场战士，原本只恋爱不结婚，却在准备好孤独终老的36岁，收到了生命的礼物，继而发现原来不断谈恋爱，是为了寻找自己。 我们对话的起点是搞钱和搞对象并不矛盾，但随着对话深入，我们发现，无论搞钱还是搞对象，跟随心中的召唤，拥有爱的能力，找到最想成为的自己，是最珍贵的礼物。 **时间戳** 02:52 花姐：做职场和情场双线战士的20年：经历过PUA、家暴，36岁在温哥华意外遇到了携手余生的伴侣 04:53 为什么爱情会伤人：亲密关系的碰撞，本质是和内在价值观的对话 08:33 恋爱是自我成长的最快办法，学会认识自己，尊重他人，也学会如何深度链接，如何体面结束 10:00 从“我”到“我们”：经营关系是一种能力，只要是能力，就可以培养和习得，对搞钱和搞对象都价值连城 14:13 如何在dating中建立边界，获得自我认知的巨大提升 16:46 亲密关系中的女性会失去独立性吗？不上班就没有价值？健康的亲密关系，支持和信任的力量不可估量。 20:11 疫情后，搞钱没那么容易，搞对象难道简单？分享一个mindset 23:13 我们可以既要，又要吗？ 25:08 阅人无数的最大好处：在不同人面前的折射里，找到最喜欢的自己 25:44 （不能错过这一段！！）找到真爱的你会是什么样子？ **关于节目** 《解放日记》是用人生教练的角度，记录当代年轻人勇敢成为自己的成长型播客。由小河对人类自由意志的无限好奇独立制作。每个人来到世界都有自己独特的使命，人生来就有能力按自己的意愿去生活，如果能给你深藏在心中想做的事、想成为的人亮起一盏灯，我非常荣幸。 小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Spotify、网易云音乐同步更新中 **关于主播** 小河，90后人生教练（CPC）/内容创作者/INFJ体验派 国际教练联盟专业教练（PCC）认证中，教练时数150+，赋能有梦想的创作、创业者兑现每一分热爱，为世界创造不同，实现自己的使命。跨界传媒、文化研究、金融、心理，热爱生活本身，对人类充满好奇。 播客&即刻&公众号&小红书：体验派小河；1V1教练+VX：Coachxiaohe **BGM** 片头：《这世界这么多人》by 莫文蔚 片尾：《慢慢喜欢你》by 莫文蔚（花姐在采访后说，觉得遇到先生有点晚，相处的时间不够，想把这首歌送给花姐，慢慢享受每一刻是最好的状态）