我們嚮往幸福，卻害怕努力不會得償所願；所以學會裝沒事，又討厭自欺欺人的自己。壞情緒如影隨形，還有敲響幸福的可能嗎？ 情緒像是面鏡子，反映我們真實的需求：我們煩悶，因為希望日子過得更美好；我們焦慮，因為在意未來的不可控制；我們委屈，因為不甘蒙受不公的對待；我們冷漠，因為不願在關係中受傷害…… 允許自己有真實感受，是善待自己的第一步！書中36則生活情境及對話指引，陪伴你： ★ 看見隱藏在情緒下的傷，精準理解負面情緒的真切訴求 ★ 恰如其分的接納自我，活出情緒自由、真實放鬆的自己 ★ 在人際關係中得到穩定的滋養，更好地愛與被愛 生活總是由無數的麻煩組成。當我們確定自己想要做什麼的時候，哪怕事情真的很麻煩，我們也會樂在其中。幸福的含義是「寬容、不指責自己，並允許自己做任何想做的事」。無論我們處於什麼狀態，有什麼想法，只須承認他們的合理性，不因「做錯了」而責難自己，這就是幸福。 【不再裝沒事，我允許自己不開心】 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 ...

這是一個野生動物保育員的故事，跨越人與熊的情感連結，及對大自然的愛。  對每個大小讀者來說，都將閃亮著無窮信心與希望，具有無與倫比的溫暖與美麗！  作者打破傳統刻板成見，不顧一切走向心中的夢想與志向的故事為基底改編！  她把自己成功逐夢歷程與馬來熊相遇的故事，化為筆下的嫦與索亞，一個全心全意拯救馬來熊並幫助牠回歸野外的溫暖故事，相信也將為你的夢想打氣，點亮你面對世界的真心！  【守護馬來熊的女孩】 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

「拚命無恙」是林夕對大家說：「我很好！」的同義詞！ 2019跟2020就像結成一塊，一塊石頭，想不想起，它也在心裡。 那麼就跟這塊石頭和平共存吧。 平和有時，有時候內心戰鬥太久，要安歇下來靜思。 堅強有時，有時候強悍到神經繃緊，軟弱一下又何妨。 難過有時，有時候過不了自己那一關，不如放過自己。 努力過活，拚命做人，在非常時代，更要保住的生活日常。 這本近百篇現代詩夾帶著散文的書，就像我們情緒節奏，起起伏伏，忽然紀念那些如詩短促的青春，忽然寫對香道茶道書道賞畫的體會。這何嘗不是療癒：過程有時比結果重要。想做一個更好的人，有用的人，先要拚命無恙。 【拚命無恙】 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5  Powered by Firstory Hosting

屁屁偵探原創故事新系列──動畫漫畫第4集報到！！ 「豬五花水療館」接到來自怪盜U的預告信： 「我要前往拜領閃閃動人的美麗寶物」 可是，那裡四處充滿了黃金打造的貴重物品 怪盜U相中的「寶物」到底是什麼呢？ 透過連續的畫格、輕鬆的對話、有趣的分鏡，鍛鍊小讀者在數位時代所需的理解圖像邏輯與文字敘事的能力。兼具幽默歡樂與驚險刺激的原創推理故事，提供娛樂性十足的閱讀經驗。別出心裁的鮮明腳色設定，與情節緊密相扣，愈來愈多樣的迷宮，「找找看」，憑藉線索推理的圖像、數字與文字遊戲等，持續帶給讀者不同的動腦解謎考驗！ 【屁屁偵探動畫漫畫4 噗噗怪盜U喜歡熱呼呼】 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

蘇聯解體20周年的2011年，劉子超第一次去到烏茲別克斯坦，有一晚他從酒店出來，看著天下起鵝毛大雪，雪花在昏黃的路燈下飛舞。酒店門口停著黑車，司機留著小鬍子，戴著鴨舌帽，守著破舊的拉達。那一幕帶他穿越回到1990年代——當時他所在的北京，就是那樣呈現著後蘇聯、幾乎被世界遺忘的所在。9年後，他交出一本記錄中亞大陸旅程之作《失落的衛星》。 中亞五國曾經出現在《大唐西域記》，出現在大航海時代前充滿故事的絲綢之路，出現在帖木兒帝國的傳奇中，近代史上，他們曾是蘇聯的一部分，說著各自的語言、讀著《古蘭經》、寫著俄文，蘇聯解體後，中亞彷彿離軌的衛星，失落地尋找自我。因為旅遊的不便，更讓這個地區對外人顯得神秘難解。當劉子超發現自己對中亞所知遠不足以訴說，他最後決定離職，親身探索。 ...

「聽說這裡可以幫人尋回記憶，是真的嗎？」  書腰上的這句話與書封面吸引著我，是讓我想閱讀的原因。與之前作品＂遺憾收納員＂一樣是部療癒小說。 主角曹學奕能看到死者記憶的能力，它是ㄧ個記憶花店，記憶花店並不是去尋找死去的人記憶，而是幫活著的人修理記憶。  活著就會受傷，傷心都是歷程，人不會一夕之間就痊癒，而好起來是漫長的修練。 他們能做的，只是提供引子，至於能不能體會出來全靠個人造化。  肆一在序提到的「傷心不能夠抵銷，但也不要漏接了日子裡的美好」 每段故事都是要轉達給我們要記住幸福的片刻，哪怕只是微小片段，都能夠光亮我們的生命。  當感覺到脆弱無助的時刻，並溫柔的接住我們，讓我們不至墜落摔碎，書中故事就留著讓大家細細閱讀。  【你好，這裡是記憶花店】 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

龜毛的導演，如何以十六頁原著劇本大綱，引導人緣差又不愛背台詞的主角、只想賺更多的電影公司高層，拖著左鄰右舍來幫忙，共同成就奧斯卡金像獎影史最偉大的鉅片？ 由黑體文化出版的「教父寶典」，要告訴你「教父」這部電影之所以成為第四十五屆奧斯卡金像獎大贏家，好萊塢影史上第二名的幕後故事。  關於《教父》籌拍和攝製的過程是如何天翻地覆、人仰馬翻，大家都略知一二，但鮮為人知的事件還有： ˙原著小說家不認為《教父》是他的代表作，劇本賣了超低授權金！ ˙導演人選難產，多達12位導演婉拒拍片邀約，柯波拉最初也不想接拍本片！ ˙製片人完全不想答應後來導演所提議的唯一男主角人選──馬龍．白蘭度！ ˙派拉蒙影業曾擱置此拍片計畫，後來竟為這部電影定調為「低成本黑幫電影」！ ˙上述種種事件原委和始末都在本書中娓娓道來。 【教父寶典】 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

家人造成的傷害、來自原生家庭的「負向印記」，療癒太慢，遺忘太難，原諒又談何容易？一旦烙印在身心，只會讓我們帶著不信任、自我否定、負罪、愧疚、恐懼、憤怒、仇恨、索求、無力感，持續引發問題，重蹈覆轍。所以…… 李欣頻首創以三步驟快狠準抓到原生家庭烙印的核心木馬，這是每個人快速通關的人生除障手冊，早看早破除鬼打牆。   118個案＋41部電影，李欣頻手把手示範如何快速破解原生家庭負向木馬，讓你快速找出問題根源，消除阻礙你前進的木馬程式，人生從此不卡關！ 【原生家庭木馬快篩】 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

金石堂愛書大使「愛瑞克」親聲推薦！ 《流浪者之歌》首次出版於1922年，是諾貝爾文學獎得主赫曼．赫塞流傳最廣也最具影響力的作品，原文書名「悉達多」，是佛陀成佛以前的世俗名字。 赫塞以詩化的文字與深刻的哲思，把佛還原成人，用小說方式敘述了儀表堂堂、德學俱佳的貴族之子悉達多，為追求真理與自我的價值，孤身踏上求道的漫漫旅途，成為一名流浪者的故事。 【流浪者之歌】 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

金石堂愛書大使「愛瑞克」親聲推薦！ 你需要的是解答？還是自己理出答案的方法？閱讀素養倡議先鋒黃國珍，繼兩部閱讀內涵的著作後，完成了深具宏觀視野的《解讀者》。 呼應新課綱面對真實情境和真實問題，解讀成為可以用出來的能力。解讀不只是理解、更是創造的過程，創造出對事物的認知，也創造出解決問題的方案。舉例包含中外歷史與當代多位傑出的「解讀者」故事，以及作者的真實案例，「成功的解讀者，是根據資訊為自己創造最佳的結果」，也證明「解讀」是職場工作人必備素養與競爭力。 【解讀者】 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

金石堂愛書大使「愛瑞克」親聲推薦！ 愛瑞克真實心裡話：原本看到特定產品名稱出現在書名上，一度猶豫要不要推薦這一本書？ 畢竟身為一位閱讀推廣者，推崇的是透過閱讀修身養性、追求真理與新知（致良知），實在沒有必要為任何一家公司背書。 然而，看完全書，我決定，一定要為這一本書背書！如果您因為我買了這本書、讀完全書覺得不好看， 那麼可以讓我知道，我親自寫信跟您致歉都沒問題，我願意！ 這無關乎品牌，而關於身為一個人對環境與世界的責任。 只要你比別人在乎，就可以為你的人生，甚至這個世界，鑿出一道光！ 【做一件只有你能做的事】 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

國際書展特別企畫「線上主題沙龍」，今年的國際書展主題國是法國，我們特別邀請暢銷書《為什麼法國女人保鮮期特別長？》旅法作家，同時也是台北瑪德蓮小酒館的女主人「周品慧」，與金石堂愛書大使「愛瑞克」對談。 暢談法國生活、經典法國文學、法式生活與飲食，希望讀者除了從閱讀中認識法國外，也藉由精彩對談，對法國文學與文化有更深入的瞭解。 完整對談影片請見：https://youtu.be/NBmXjnxPI6o 現在實體書店和網路書店都有國際書展相關活動唷 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

金石堂強力推薦書 !   《情緒勒索》作者周慕姿繼《過度努力》之後，2022年療癒大作。 她期待這本書，有機會能讓大家留意到「羞辱創傷」對孩子、對人的長期人格與心理、生理傷害。一旦我們有機會去看見、理解，才有機會調整與改變。社會，就有機會變得不一樣。 走上這條療癒之路並不容易，希望這本書，能夠陪你一程。」 面對羞辱創傷，慕姿心理師提出實用又完整的「療癒六階段」、讓我們緩緩撕下，那些過往貼在身上的內在負面標籤。那些「我是不被愛的、我是不夠好的、都是我的錯……」的禁錮與牢籠，陪你一起走出來。 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

金石堂強力推薦書 !   藝術大師　人生代表作 雲門舞集《水月》雙面書衣　50張珍貴照片　全彩印刷 跳舞是末路，寫作是窮途 他都豁出去了 2019年雲門舞集從全球舞團脫穎而出，獲頒英國國家舞蹈獎的最佳舞團獎。 二十六歲創辦雲門舞集，成為國際級的編舞大師，讓世界看見台灣。半世紀，他編了許多舞，卻惜墨如金，偶爾發表的文章屢屢驚豔文壇。 屬於天才小說家＋國際級編舞家的人生歲月。內容精選二十五篇散文，顯影林懷民的狂熱靈魂，以及他所創造的風起雲湧的時代，是「文青小林」到「編舞家老林」的人生代表作！ 在大疫中重讀舊作，林懷民才意識到雲門四十六年，竟然去過那麼多地方，做了那麼多事，編了九十齣舞，文章卻極稀少…… 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

金石堂強力推薦書 !   台灣作家首位，榮獲日本純文學最重要獎項 第165回芥川獎得獎作！ 以第五本日語小說《彼岸花盛開之島》獲得第165屆芥川獎的李琴峰，是史上第一位獲芥川獎的臺籍作家。這是一個遺世獨立的神祕島嶼以及一位從海洋彼端漂流而來的失憶少女的故事。 作者將關於語言、關於國家，關於文化與歷史的思索，關於現代社會與政治的危機感，以及遭受強行分類的苦痛，編織出一則溫柔又充滿詩意的奇幻寓言。 書中特別收錄：芥川獎頒獎典禮演說全文〈賴以生存的奇蹟〉及中文版獨家後記〈我從未計畫成為台灣之光〉。 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

二十週年全新修訂，新增作者二十週年紀念版後記、154位沒有媽媽的女性參與之問卷調查。媽媽過世之後，女兒的悲痛永遠沒有徹底結束的一天。 不管是過去或現在，「傷痛」都被視為一種需要被克服的東西，但對於喪親的人傷痛是循環性的，尤其對於青春期喪母的人更是如此，載浮載沉的哀悼之路陪伴她們成長，甚至於經歷了第一次戀愛、第一次分手、畢業、工作、結婚生字等人生重大轉變後，生命中仍然有一個無法被填滿的洞，也只有她們知道，對於母親的想念、渴望以及希望媽媽還在的心情，永遠都不會消失。 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

金石堂強力推薦書 !   ★要實現夢想，看100本勵志書，不如了解「目標心理學」！ 用科學方法，輕鬆將目標化為行動！ 這是一封激勵自己、改變自己的邀請函。要達到任何目標，乃至於保有人生中你所珍惜的東西，事事都要經過一番努力。若不激勵自己前進，你恐怕移動不了半步。 作者在行為科學領域投入20年研究，帶你精準達成目標。用科學案例說明如何借助激勵學的觀點來引導和駕馭自己，而不受制於自己的欲望。並和你分享成功改變行為的四大關鍵元素。 同時在每一章結尾列出幾個問題，引導你自創一套個人專屬的改變之道。讓你找對目標，還能「保持動力」，輕鬆驅動自己不斷前進！ 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

金石堂強力推薦書 !   暢銷300萬冊的小說《修正》出版20年後 「美國偉大小說家」 強納森．法蘭岑 最新力作 《紐約時報》、《紐約客》、歐巴馬、歐普拉推薦 囊括各大重量級媒體年度選書 《大西洋月刊》讚嘆這是自「世紀小說」《自由》後：「法蘭岑至今最好的作品！」 暢銷300萬本的重量級長篇小說《修正》出版20年後，強納森‧法蘭岑推出全新長篇《十字路》，寫出對美國、對世代改變最深刻的觀察。 在這本書中透過希爾布蘭特一家六口在迎接聖誕節前夕時，每個家人各自面臨生活問題、發展到隔年復活節崩壞成災、尋找救贖的故事，法蘭岑同時描寫了一個1970年代典型教會青年團契「十字路」，透過這個反映青年反正搖滾文化崛起時代的組織，寫出50年前美國嬰兒潮世代所引領的社會改變與意義。 成功捕捉美國1970年代在宗教、族群、性別、音樂、社會文化各各層面的變化。 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

金石堂強力推薦書 !   ★榮登2021年廊燈商業書獎（Porchlight Business Book Award）創意與創新類書籍決選名單 ★伯克利創意商學院（BerkleeICE）創辦人帕諾斯．巴奈（Panos A. Panay）與創新顧問公司IDEO全球設計主任麥克．亨里克斯（R. Michael Hendrix）聯手打造音樂人創意顯學 ★專訪全球知名歌手、樂團與製作人的創作和經營心法，比對Beats、PillPack、Sonicbids、Adidas、Block等知名企業成功案例，完美貫徹「音樂家精神」！ 音樂家發想靈感的過程，在不斷變動的世界裡，能作為觀察和應對世事的全新架構。 我們身處在這秩序瓦解又無從預測的亂世之中，更該借鏡流行音樂創作者與製作人的成功經驗，重新爬梳經商所需的思維和做事方法。 透過音樂家的眼睛，我們能從本書一睹創意思維事發現場。經典如披頭四、瑪丹娜和女神卡卡等當代流行天王天后源源不絕的創作靈感以及擁抱多元的可能，都與Apple、Amazon、Adidas等知名企業的創新力與實驗精神，有著驚人的相似之處。 ...

金石堂強力推薦書 ! 「企業經營該如何走出困局、度過危機，這是本充滿啟發的經營指南。」 品牌經營永遠是進行式！揭開超越GOOGLE、AMAZON、FACEBOOK、APPLE的樂高成功法則，教你掌握Google 、TOYOTA都受到影響，而創造品牌價值的四大關鍵—— 【關鍵1】理解自身強項、 【關鍵2】創造能不斷收獲佳績的體系、 【關鍵3】經營社群、強化連結、 【關鍵4】明確的企業存在意義， 本書不只揭開樂高的成功秘密，同時也讓人反思自身處於社會或公司的『自我價值』的好書。 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

金石堂強力推薦書 ! 唐鳳具有不受世俗框架限制的性別氣質，而臺灣政府也能夠自然地接受她的獨特，對日本的年輕人而言，唐鳳就是希望的象徵，作者長期作為採訪記者，於疫情期間多次獨家訪問唐鳳本人，更於近兩年內陸續在日本出版與唐鳳相關的兩部作品《唐鳳的思考》而大獲好評。 本書透過30種唐鳳打破框架、彈性自由的思維，從生活、教育、性別、職業、興趣，談到社會創新、價值與民主自由，帶領讀者一窺臺灣防疫功臣、神人級公民黑客唐鳳的見解與信念。 讓每個人的心裡都住進一個小唐鳳──透過唐鳳的思維，打造更好的未來。 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

金石堂強力推薦書 !   ★ 2022年「好書大家讀」得主 ★ ★ 2021年國立台灣美術館受邀講座畫家 ★ ★ 2012全國美展入選 ★   作者在新竹這個「科學城」成長，受教育的過程也漸漸變成一個大家眼中「典型」的理工男。但藝術蝦一直沒有忘記畫畫的感觸。或許是新竹這個古老城市的人文氣息給他不一樣的養分吧，這做看似邁向未來的城市，其實曾是北台灣的行政中心，城隍廟、媽祖宮、東城門以及日本時代的巴洛克建築，讓他擁有不同於理工男的情懷。 此書讓讀者跟著藝術蝦的眼睛看到的，伴隨他創作的成長。靈感與感動的瞬間，經常就在你旁邊。你怎麼看風景，風景就怎麼給予你能量。 藝術蝦要你準備好不一樣的心境，展開一場旅行，與日常風景一起流動。 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

金石堂強力推薦書 !   書籍出版即空降英美各大排行榜 《紐約時報》暢銷書 美國國高中生指定課外讀物 美國Amazon2020年2月編輯選書 描寫奈及利亞農村十四歲少女渴望接受教育，擺脫奴役命運，以找到自己響亮的聲音，為自己和他人說話的故事。 十四歲的阿度妮一家五口住在草屋裡，母親逝世後，父親因貧困將阿度妮賣給娶有兩名妻子的老計程車司機，嚮往讀書和自由生活的阿度妮從買賣婚姻中逃離，逃離被強暴的日子，又被轉賣給富人當僕傭，殊不知女主人是虐待狂，男主人則放浪形骸，阿度妮又身陷危險境地。 從中見識西非奈及利亞面目，看見在石油和GDP排名超前、老百姓一天只有一美元過活，各種貧窮與貧窮底下的猙獰人性思考層面一一浮現。 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

金石堂強力推薦書 ! 第一本OKR的減碳實用方案，《OKR》是「目標與關鍵結果」能夠引導組織專注投入優先要務，促進組織上下契合、連結，可以激發潛能、成就突破，並且追蹤各項目標的進展，衡量最重要的事。本書提議採用OKR來解決氣候危機， 計畫要付諸實行，需要集合所有人的力量。 還需要公部門與私部門投入更多資金，開發與擴大綠色經濟所需的技術。最重要的是，我們要以空前的速度與規模執行這項計畫，因為這是眼前最重要的事。 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting

本書是由怪獸肌力及體能訓練中心總教官──何立安親自撰寫。融會國內外肌力及體能專業知識、理論與實務完美結合、教練與訓練者不可錯過的實用手冊。 書中，我們先從為何「最大肌力是無可取代的能力」談起，再延伸至該用怎樣的方式進行肌力訓練，接著，更進一步就健美、健力和舉重等領域，探討這些項目在肌力及體能訓練當中的效益及限制，然後進展到各種訓練方法。除此之外，也會提到人體脊椎的功能，以及我們應該如何使用它，並推導出「呼吸法」這個鞏固核心與中軸最基礎，也最重要的概念。 本書，以循序漸進的方式，從生理、心理、技術三管齊下，再兼論代償、活動度、穩定性與相鄰關節法則等肌力及體能的重要觀念，讓你不論在教學或是訓練上，都有更堅實的知識後盾。 金石堂網路書店 👉 https://dks.tw/tqr 金石堂門市查詢 🏠 https://dks.tw/ea5 Powered by Firstory Hosting