Как правильно стоять на гвоздях? Как и сколько терпеть боль? Что лучше: стоять самому или с проводником? Вместе с Алёной Азизян мы разобрали все нюансы этой практики. А также поговорили о том, как финтнес инструктору стать учителем йоги. Где лучше обучаться в Индии или в России. А также обсудили...

Юрий Кочетков – авторизованный учитель Аштанга Йоги 2 уровня. Юрий только что вернулся из Майсора, где он практиковал и ассистировал у Сарасвати Рангасвами - дочени Паттабхи Джойса. Какой опыт и какие реализации он получил? В чем заключается традиционный метод Аштанга Йоги так, как он передаётся...