Намаскарам  ॐ  В этом выпуске: Медитация по чакрам; Что такое мантра; Учим мантру от препятствий; Значение Намасте и Намаскарам в индийской традиции; Три типа ученика; Периоды развития цивилизации в йогической традиции; Мы состоим из трех тел: физическое, астральное и казуальное; Три основных энергии: создание, защита и разрушение; История Патанджали и Йога-сутр (основной текст о йоге); Что будет, если нарушить дисциплину йоги. Мантра по чакрам: Лам - Вам - Рам - Ям - Хам - Ом  Мантра, которая убирает препятствия и настраивает энергию на успех Om Sumukhaya namah Om Ekadantaya namah Om Kapilaya namah Om Gajakarnaya namah Om Lambodaraya namah Om Vikataya namah Om Vignarajaya namah Om Ganadipaya namah Om Dhumaketave namah Om Ganadhyakshaya namah Om Phalachandraya namah Om Gajananaya namah Om Vakratundaya namah Om Surpakarnaya namah Om Herambhaya namah Om Skandapoorvajaya namah Om Skandapoorvajaya namah Om Skandapoorvajaya namah Om santi santi santi Ссылка на сайт Онлайн-школы Yoga Weekend:  https://yoga-weekend.teachable.com/