Vacances, perte de poids et jeûne intermittent. Profitez à fond !
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Le but des vacances ? Se faire plaisir et profiter !
Mais elles peuvent également être très utiles pour mettre en place de nouvelles petites habitudes qui vous seront profitables tout au long de n'année. Voyons comment.
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Published 11/29/21
Changer ses mauvaises habitudes pour perdre du poids, un concept qui parait logique mais rarement appliqué !
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Published 11/29/21
Bien avant la nutrition, le sommeil ou l'activité physique, découvrons aujourd'hui le facteur numéro 1, la clé de la perte de poids.
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Published 11/22/21
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