Біг у Києві під час війни
Listen now
Description
Вважається, що бігові маршрути у Києві одні з найкращих в Європі. Ви можете обрати парки з сучасним покриттям, зелені зони на островах на Дніпрі, або історичні місця зі старовинною бруківкою. Сьогодні біг все частіше стає не просто спортивним заняттям, а щоденною людською потребою, для підтримки здорового емоційного стану. Валентин Кирик, Київ Цей епізод є у форматі відео на YouTube. Є що розказати про біг? Візьми участь у проєкті.
More Episodes
Звичка бігати кожного дня — це маленький крок, який може мати великий вплив на ваше життя. Вона не тільки підтримує ваше фізичне здоров'я, але й сприяє покращенню настрою та примноженню енергії. Навіть невеликі бігові сесії можуть принести значні користі. Фізичні переваги відчутні майже миттєво:...
Published 05/14/24
Published 05/14/24
Не вперше біг стає джерелом фізичної й емоційної підтримки під час перебування на передовій. Саме регулярні бігові тренування, які були у мирному житті, допомогли адаптуватися та знаходити рішення у непередбачуваних ситуаціях. Цей досвід виявився надзвичайно корисним, коли знадобилося швидко...
Published 02/20/24