Біг дає довге життя
Listen now
Description
Серед всіх можливих виборів, які ми робимо у своєму житті, початок бігання може здатися дрібним, навіть незначним кроком. Проте, він може мати значущий вплив на наше фізичне та психологічне благополуччя. Бігання має магічну силу змінити наше ставлення до себе. Кожен подоланий кілометр стає доказом вашої сили і вольових зусиль. Не чекайте завтрашнього дня, почніть сьогодні. Дмитро Харченко, Київ Цей епізод є у форматі відео на YouTube. Є що розказати про біг? Візьми участь у проєкті.
More Episodes
Звичка бігати кожного дня — це маленький крок, який може мати великий вплив на ваше життя. Вона не тільки підтримує ваше фізичне здоров'я, але й сприяє покращенню настрою та примноженню енергії. Навіть невеликі бігові сесії можуть принести значні користі. Фізичні переваги відчутні майже миттєво:...
Published 05/14/24
Published 05/14/24
Не вперше біг стає джерелом фізичної й емоційної підтримки під час перебування на передовій. Саме регулярні бігові тренування, які були у мирному житті, допомогли адаптуватися та знаходити рішення у непередбачуваних ситуаціях. Цей досвід виявився надзвичайно корисним, коли знадобилося швидко...
Published 02/20/24