Tomas Friis I denne podcast har jeg interviewet Mande- og Parterapeut Tomas Friis. Det blev til en ret skøn snak om mænd og selvværd, om lykkefølelser, om jalousi og om at tage ansvar for vores eget liv. Vi kom bl.a. rundt om: * Hvad har selvværd med mænd at gøre? * Derfor er ironman blevet populært – og hvorfor vi skal stille os selv et helt specifikt spørgsmål. * Derfor skal mænd blive bedre til at sige NEJ. * Hvad skal man gøre når vi gør “alt det rigtige”, men livet alligevel ikke virker? Når vi ikke får den forfremmelse, konen er sur, børnene er uvorne på trods af, at vi gør alt hvad vi kan? * Mænds største udfordringer i parforhold. * No more mister Nice Guy. * Derfor skal du tage ejerskab for dit liv. Rigtig god fornøjelse! 3 Du kan læse om Tomas her:  www.tomasfriis.dk og www.mandekursus.dk Christiane Meulengracht Specialist i selvværd og ligeværdige relationer Vores forhold til andre handler om det forhold, vi har til os selv. Ligeværdige og dybe relationer skabes når vi er stærke på selvværd og på at være os selv tro. Jeg hjælper kvinder og mænd med at skabe et nærværende, nydelsesfuldt og intimt parforhold, hvor begge føler sig set, hørt og forstået. Vi føler os ofte alene når lysten til sex forsvinder. Eller når vi oplever utroskab, svigt eller vold. Eller står på kanten af skilsmisse. Eller er ramt af stress. Vi oplever både at blive svigtet og føler dårlig samvittighed. Og skam over ikke at slå til. Du skal vide, at der er intet galt med dig. Løsningen er aldrig at arbejde mere, at stikke hovedet i busken eller at lave din partner om. Men om selvomsorg, selvkærlighed og at indse, hvor du går alt for meget på kompromis med dig selv. Jeg guider dig til at finde ind til dig selv. Du lærer også at mestre de 4 trin, der skaber ligeværdige realtioner. Ring til: 61 700 777 Skriv til: [email protected] Kør til: Lille Evaldsvej 4, 3100 Hornbæk Christiane Meulengracht er forfatterinde til bogen KÆRLIGHED med VILJE og vært på podcasten af samme navn. Specialist i ligeværdige relationer og selvværd. Certificeret Life- og Businesscoach, Sexolog, Stresscoach, Shadow Facilitator, Konfliktmægler og Enneagram Master. Arbejder til daglig som parterapeut og sexolog. Christiane holder foredrag om kærlighed, lyst, stress, skriver artikler og arbejder som terapeut for både par og enkeltpersoner, der ønsker mere lidenskab, passion og dybde i deres liv. Desuden er Christiane livsglad mor og kvinde.