Lykken er et valg eller er det. Hvad vælger vi egentlig, når det kommer til vores liv. Er vores liv fastlagt på forhånd, altså skæbne bestemt eller vælger vi selv hvordan vores liv skal være? Fra jeg var ganske lille, ønskede jeg mig "et lykkeligt liv", men hvad vil det sige? Hvad ér lykke, hvad betyder lykke. Hvem har ansvaret og hvad gør vi med alt det der sker, som vi ikke har indflydelse på. Jeg kommer lidt rundt om det hele, som altid i håbet om at inspirere dig der lytter med. God...

Selvomsorg og selvkærlighed. Kan vi tage for givet, at vi selv og alle andre bare ved, per instinkt, hvordan man giver en selv det. Hvad hvis man har lært noget, man tror er selvomsorg og selvkærlighed men som egentlig ikke er det - når man ser nærmere efter? Selvfølgelig ved vi sikkert alle, konceptuelt, hvad det er. Men at vide præcist, hvad det er for en selv, at kunne forklare og give sig selv det, skal også læres som alt muligt andet.. Og er vi mennesker ens, har vi brug for det samme på...

Har du tænkt over, hvilke historie du fortæller om dig selv og hvordan det farver din hverdag? At give slip på historien, følger af ens opvækst, vaner, følelser fra fortiden og skabe sit eget liv er muligt. Måske ér det hverdags eventyret og vores helterejse. Det handler ikke om at glemme, fordreje eller forskønne snare tvært imod, er min erfaring. Det handler bla. om at skabe indsigt og bevidsthed SÅ man kan tage stilling til, hvad man vil med det, f.eks. beholde vanen, overbevisningen,...

Livsfaser, vi har dem alle. Men det er ikke altid vi taler ret meget om det med nogen. Hvorfor egentlig ikke? Jeg har oplevelsen af en form for tabu. Mødre bliver godmodigt drillet lidt, når de er sorgfulde over, at deres børn flytter hjemmefra. Kvinder taler måske ikke om det, hvis de sørge over ungdommen er forbi, når de når overgangsalderen osv osv. Mange taler ikke om det, der evt. er svært i overgangen. Jeg undre mig over hvad det skyldes og jeg så gør jeg det. Taler om det svære OG...

I denne podcast er emnet; Tilbagevendende Konflikter og uenigheder, du kender dem sikkert godt fra dit liv. Jeg har erfaret, at mange uenigheder og konflikter oftest handler om vores personligheds forskelligheder, som skal gøres tydeligere, så vi kan bruge dem konstruktivt eller at det handler om, vi ikke selv er helt klar over, hvorfor vi siger præcis det, vi siger. Det kan naturligvis også handle om, at vi gør hinanden forkerte. Ved, at vi selv ser nærmere på de uenigheder og konflikter vi...

Selvværd er det fundament vi bygger vores liv og relationer på. Det har betydning for den måde vi oplever og tolker det, der sker i vores liv. Når vi er voksne, fortsætter vi med at se og tale til os selv på den måde vores omsorgspersoner gjorde. Derfor kan det have afgørende betydning for vores livskvalitet, at skabe bevidsthed om dette og lære, at blive og være vores egen mest kærlig støtte og heppekor. Det kan gøre en verden til forskel. Vi kan opleve det som, at verden omkring os ændre...

Selvbevidsthed er det egoisme? Nogen synes det er, men hvad mener du? At have bevidsthed og selvindsigt, altså SE bevidst kan forandre ens liv, give nøglen til at kunne skabe dét liv man SELV ønsker og drømmer om. Uden selvindsigt og selvbevidsthed HVORDAN ved man så, hvad der styrer ens handlinger og hvad der farver de briller man ser verden igennem. Er det egoisme at lytte til sig selv, sine livsværdier og skabe præcis det liv man gerne vil - Bevidst. Jeg giver et eksempel fra mit liv - fra...

Kender du dig selv. Har du en sund og kærlig selvforståelse. Hvordan VED du, at du kender dig selv? Hvad skal vi overhovedet bruge selvindsigt til, er det ikke nok andre kender os? Der findes mange veje til selvindsigt, selvbevidsthed og selvforståelse. Hvordan gør du? Her er lidt inspiration. God fornøjelse.

Jeg vil ikke puttes i en kasse, en udtalelse jeg ofte bliver mødt med, når jeg taler om TT38 Talenter og Enneagrammet. Hvem bryder sig om at blive puttet i en kasse. Vi vil alle gerne være frie til selv at bestemme. Men hvis du ikke er bevidst om dig selv og din adfærd, vil der så ikke opstå mismatch? ER TT38 Talenter og Enneagrammet kasser?

En kort "find ro" Meditation. Jeg bruger den, som en lille pause i en travl hverdag, til at finde ro, mærke mig selv, især hvis tanker eller følelser kører afsted med mig eller hvis jeg skal centrere mig, inden et mødet - privat eller på arbejdet. God fornøjelse

I det her afsnit taler jeg om tillid. Hvad vil det sige at have tillid. Er tillid noget, der kan gå i stykker og for altid. Hvis du er blevet svigtet, kan du så aldrig have tillid igen og hvordan med tillid til "noget større end os selv". Og Tillid er det totalt fravær af tvivl. Jeg når rundt om lidt af det hele. Jeg deler min erfaringer, det jeg har lært og mine indsigter til inspiration til dig, der oplever udfordringer med det at vise eller have tillid. Tips til, hvor du kan starte med at...

Vi har dem alle ind imellem udfordringer i parforholdet - større eller mindre. Lyt med her og hør, hvordan indsigt i TT38 Talenter gav et par muligheden for (større) forståelse for hinanden og gav et sprog til at tale om "elefanten i rummet" uden at gøre hinanden forkerte. TT38 talent rapporten kan hjælpe os til at se hinandens styrker og begynde at bruge hinanden (mere) meningsfuldt - til glæde for begge parter. Indsigten kan være konflikt-løsende, når den gensidige respekt følger med. Har...

Personlig Udvikling har mange veje og intet er spildt eller forkert. Men at starte med en form for fundament, kan have sine fordele. Selvværd, Selvindsigt og viden om, at det er en selv, der kan skrue op og ned for følelserne, er et godt udgangspunkt for Personlig Udvikling, er min erfaring. Som altid når det gælder KærligStyrke, er det ment som inspiration og erfaringsdeling. God fornøjelse.

At tage mig af mit shit og opbygge selvværd. Er det der er mit mål. Dette afsnit er et lille indblik i min selvindsigt, erkendelse og tagen ansvar hjem, for at stoppe en social arv. Jeg er på ingen måder perfekt. Perfekt findes ikke, hvis du spørger mig. At stoppe en social arv handler ikke om at være perfekt, det handler om at tage ansvar for sit eget velbefindende, opbygge selvværd og tænke over, hvilke rollemodel vil jeg være, hvad ønsker jeg at lære mine børn osv. I sidste talte jeg lidt...

Fortid er fortid og den kan vi løbe fra, eller kan vi? Nogen gange prøver vi, at undgå at føle noget ubehageligt med det resultat at ubehaget trækkes i langdrag og påvirker de nærmeste og kæreste, fremfor at heale såret, tage konflikten en gang for alle og opleve glæden, tilfredsheden og styrken der kommer med at heale de sår, der skal heales og lukke de døre, der skal lukkes og bygge sit selvværd op inde fra og ud. Kort ubehag for lang tids tilfredshed. Giver du ubevidst en social arv...

I det her afsnit, giver jeg et lille indblik i, hvordan jeg personligt bruger indsigten i mine Talenter og Enneagram type. Jeg bruger mig selv som eksempel, da den indsigt jeg får i de jeg coacher både m.h.t Talenter og Enneagram type, naturligvis holdes fortroligt. At få øje på sig selv gennem et styrkefokus er noget jeg så absolut kan anbefale alle. Der tændes lys i øjne og hjerte. God fornøjelse og tak fordi du lytter med.

Vores selvværd har betydning for kvaliteten af vores liv og har betydning for vores trivsel. Jeg giver mit bud på, hvad selvværd er og hvorfor det har betydning. God fornøjelse og TAK fordi du lytter med.

Denne episode handler om Enneagrammet. Det er en noget overfladisk gennemgang af teorien krydret med, hvordan jeg bruger indsigten og selvbevidstheden, der følger med at dykke ned i Enneagrammets visdom. Indsigten bruger kan bruges til at løfte sit bevidsthedsniveau, styrke sit selvværd og sin selvomsorg, så man bliver endnu mere i stand til at skabe det liv man ønsker og fortjener. Der er rigtig mange års forskning bag Enneagrammet, forskning i menneskers psykologi og adfærd. Denne...

Denne episode er en overordnet beskrivelse af De Relaterende talenter og hvordan du bruger disse for at læse og forstå andre, altså et udtryk for din sociale intelligens. Talenterne beskriver dit potentiale. Får vi opgaver, hvor vi bruger vores talenter oplever vi dem lette, udfordrende på den gode måde, og spændende. Får vi opgaver, hvor vores talenter ikke kommer i spil opleves de som hårdt arbejde, der ikke rigtig giver mening for os og oftest demotiverer os. Lyt med og hør om du kan...

Denne episode er en overordnet beskrivelse af De Påvirkende talenter og hvordan du bruger disse for at påvirke eller flytte andre. Disse talenter er gode at have inden for ledelse, undervisning og coaching. Talenterne beskriver dit potentiale. Får vi opgaver, hvor vi bruger vores talenter oplever vi dem lette, udfordrende på den gode måde, og spændende. Får vi opgaver, hvor vores talenter ikke kommer i spil opleves de som hårdt arbejde, der ikke rigtig giver mening for os og oftest...

Denne episode er en overordnet beskrivelse af De stræbende talenter og hvordan de motiverer dig til handling. Talenterne beskriver dit potentiale. Får vi opgaver, hvor vi bruger vores talenter oplever vi dem lette, udfordrende på den gode måde, og spændende. Får vi opgaver, hvor vores talenter ikke kommer i spil opleves de som hårdt arbejde, der ikke rigtig giver mening for os og oftest demotiverer os. Lyt med og hør om du kan genkende dine stræbende talenter. God fornøjelse

I denne podcast giver jeg en teoretisk og helt overordnet beskrivelse af de Tænkende Talenter og hvordan de fungerer i praksis. De Tænkende talenter er dem vi bruger for at bearbejde information og data. Har vi opgaver, hvor vi bruger vores talenter finder vi opgaverne lette, udfordrende på den gode måde og spændende. De føles motiverende. Har vi opgaver som falder uden for vores talenter opleves opgaverne som hårdt arbejde, drænende og demotiverende. Det gælder både opgaver på arbejde og...

En overordnet beskrivelse af, hvad Talenter er og hvad de kommer af. Det mest vidunderlige er, at vi ALLE har talenter. Talenter beskriver dit potentiale. Lyt med og se om du bliver overrasket, hvad talenter i denne sammenhæng er. God fornøjelse