【廣東話書評】 第18集｜每天睡八小時的你，有愈睡愈累嗎？《睡眠革命》
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每日你都睡八個小時，但是你夠睡嗎？有冇有些時間是愈睡愈累的？
想知道有效的睡眠方法，或者了解下R90 睡眠法的話，今集的podcast你就不能錯過了
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你去想想覺得時間不夠用嗎？
你是否以為自己缺乏耐性，但有沒有辦法解決嗎？
如果你都想知道如何善用一生4000個星期， 那麼這個書評就絕對適合你了
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👇🏻YouTube個人成長頻道🔍康仔說書👇🏻
https://youtu.be/ewZ8j8xTHZs
Published 03/30/23
Published 03/30/23
你有聽過返社會人格障礙嗎？
這個經常被電影利用的題材
今日康仔心理學帶你認識更多
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Published 07/11/22
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