Odpuszczasz? Dzisiaj chciałam Was zaprosić do wspaniałego odcinka ze wspaniałą Zuzą Łuś, w którym poruszamy dość... hm... kontrowersyjny temat?  Trochę tak, bo pewnie to co mówimy niektórym osobom się nie spodoba. Z jednej strony odpoczynek i słuchanie potrzeb swojego ciała jest ważne. Ale z drugiej strony, regularna aktywność fizyczna to coś co jest w stanie dać nam takie efekty zdrowotne jak mało co! I wręcz nie można stale szukać wymówek, żeby jej nie prowadzić. Dlatego w podcaście rozmawiamy sobie na ten temat. Jestem bardzo ciekawa Waszego zdania! Także koniecznie dajcie znać! We wszystkim musi być równowaga, ale niska aktywność fizyczna, to jednocześnie brak równowagi. Brutalne, wiem. Zapraszam do słuchania! Zuzę znajdziesz na Instagramie: https://www.instagram.com/zuzanna.lus/ Mnie i moje kursy/ webinary / jadłospisy znajdziesz tutaj: nstagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/ Strona: https://kbednarska.pl/ Moje produkty: https://kbednarska.pl/sklep