Kādēļ ir tik svarīgi pievērst uzmanību savai mentālajai veselībai? Ko mūsdienu sabiedrība pieprasa no mums un kā tas ietekmē mūsu mentālo veselību? Kad ir īstais laiks pateikt nē, lai nenonāktu līdz izdegšanai? Mūsu decembra raidījumā Sintija šos un citus klausītāju iesūtītos jautājumus uzdod ekspertam - Kristapam Kravalim. Uzzinām gan kā uzlabot savu ikdienas paradumu kvalitāti, gan par to, cik svarīgs ir labs miega režīms, gan arī kā mēs varam viens otru atbalstīt, lai nenonāktu situācijā, kad palīdzība jāmeklē pie speciālista. Uzzināsi arī kādēļ "Kedās" komandai (un cerams arī Tev, klausītāj) mērkaķītis un zilonīši turpmāk asociēsies ar kaut ko iedvesmojošu un svarīgu. Raidījumu veidojam mēs, "Kedās" komanda: Sintija, Brigita, Katrīna, Krista, Anastasija un Martins. Nedzirdēji kādu no iepriekšējiem raidījumiem? Klausies šeit!