Thanks for your listening and support!  Leave me any comments or tips you have throughout this pandemic :) Legacy of Lives. Seth ទិន្នន័យសង្ខេប៖ មេរៀនចេញពី កូវីដ១៩ “ការកសាងភាពធន់” ទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរ ឬហានិភ័យធំបំផុតក្នុងជីវិត។ ត្រៀមសម្រាប់ករណីលំបាក/ពិបាកបំផុត (ណែនាំដោយ Tim Ferris) ចាប់ផ្តើមដោយ ស្រម៉ៃគិតដល់លក្ខណ្ឌលំបាកបំផុត ដែលអ្នកនឹងអាចជួបនាពេលខាងមុខ។ ដែលគេអាចហៅម្យ៉ាងទៀតបានថា ករណី “ប្រសិនបើ” … មានបញ្ហាសុខភាព ថវិការ ឬហានិភ័យនានា …. ។ ១)​ កំណត់អោយបានច្បាស់ជាអ្វី ឧ. ប្រសិនបើ ខ្ញុំគ្មានការងារធ្វើ ឬការិយាល័យត្រូវបិទទ្វារ ដោយសារវិបត្តិកូវីដ១៩។   ~ គ្មានការងារធ្វើ ដោយសារកត្តាសេដ្ឋកិច្ច និងតម្រូវការទូទៅ ~ ២)​ មធ្យោបាយការពារ ជៀសវាង ឬកាត់បន្ថយ រក្សានូវតម្រូវការបឋម ឬចាំបាច់ · ជម្រក ឬទីសុវត្ថិភាព · សុខភាព (ខ្យល់ ទឹក អាហារ ជាដើម) · កំណត់អោយបានច្បាស់នូវតម្រូវការមូលដ្ឋាន ឬចាំបាច់ដើម្បីរស់រានមានជី​វិតបឋម · កាត់បន្ថយចំណាយ មិនចាំបាច់នានា (៥០ ៣០ ២០) · ថវិការសន្សំ ឬធនធានបម្រុង ការរៀនរស់ជាមួយបច្ចុប្បន្នភាព · យកពេលសេសសល់ ឬទំនេរ ទៅធ្វើរឿងដែលខ្លួនស្រលាញ់ (អានសៀវភៅ សរសេរ ហាត់ប្រាណ លេងជាមួយកូន កំសាន្តក្នុងធម្មជាតិ ជាដើម) · កាត់បន្ថយការរំពឹងទុក មកត្រឹមមធ្យម ទាប ឬអាចត្រឹមរស់រានមានជីវិតបាន (មានដង្ហើមដក ទឹកផឹក និងបាយញ៉ាំសមរម្យ) · ចាប់យកឧិកាសតូចៗ ថ្មីៗ បើមាន (ជាពិសេស អ្វីដែលជាក្តីស្រលាញ់ពេលទំនេរ ឬក្តីស្រម៉ៃពីមុនៗរបស់អ្នក) ៣)​ ជួសជុល ឬកែប្រែអោយមកប្រក្រតីឡើងវិញ Ø មិនត្រូវរងចាំទៀតនោះទេ! Ø បង្កើនទំនាក់ទំនងល្អជាមួយកូន ប្រពន្ឋ ប្តី ឬគ្រួសារ ឬក្រុមការងារ Ø រកជំនួយ ឬដំណោះស្រាយថ្មី ច្នៃពេលវេលា · យកពេលវេលាដែលមាន ឬសេសសល់ ទៅស្រាវជ្រាវ ឬធ្វើអ្វីដែលខ្លួនស្រលាញ់ (ឧ ចំណេះដឹងបច្ចេកវិទ្យា) · សម្លឹងមើលឱកាស ឬជម្រើសទី២ ឬទី៣បន្ថែម សម្រាប់