Präsentiert von OMNi-BiOTiC In der heutigen Folge habe ich mit dem Triathloncoach Simon Hoyden gesprochen, der sich 2015 zum AK-Langdistanzweltmeister im Duathlon krönte. Ich spreche mit Simon über seine eigene sportliche Vergangenheit im Duathlon und Triathlon, über Duathlon im Allgemeinen, aber insbesondere über das Thema RED-S, welches Simon besonders am Herzen liegt, da er jahrelang selbst unter RED-S litt. Unter RED-S versteht man ein Relatives Energiedefizit im Sport, das mit zahlreichen psychischen und körperlichen Beeinträchtigungen einhergeht und eine große Anzahl an Ausdauersportler*Innen betrifft. Simon und ich reden darüber, wie man ein RED-S vermeiden oder wie man aus einem RED-S Syndrom wieder herauskommen kann. Dabei wird auch Simons Coachingphilosophie deutlich. Viel Spaß beim Zuhören! Euer Alex Bild: Credits @hausmannfotografie Unser Partner OMNi-BiOTiC: Website OMNi-BiOTiC: Startseite - OMNi-BiOTiC® Graz-Triathlon: OMNi-BiOTiC® Graz Triathlon 2024 - Jetzt Anmelden (graz-tri.com) Apfelland-Triathlon: OMNi-BiOTiC® Apfelland Triathlon 2024 - Jetzt Anmelden (apfel-tri.com) Online Shop: omni-power.com RABATTCODE: KLARTEXT20 Für die optimale Rennvorbereitung könnt ihr euch mit dem Code KLARTEXT20 auch noch 20% Rabatt auf die Race Nutrition von OMNi-POWER® sichern. (Bezahlte Werbepartnerschaft) Wie ihr euch vorstellen könnt, investieren wir sehr viel Zeit, um euch guten Content zu bieten. Pro Folge fallen in etwa 8-10 Stunden Arbeit an. Daher würden wir uns wirklich freuen, wenn ihr unsere Arbeit durch eine kleine Spende über Paypal entsprechend unterstützt. Paypal an: [email protected] Loggen Sie sich bei PayPal ein Wenn euch unsere Arbeit gefällt, dann folgt uns auf Instagram und teilt diesen Podcast über Social Media! Danke! Klartext Triathlon (@klartexttriathlon) • Instagram-Fotos und -Videos Alex Feldhaus (@alex.fldhs) • Instagram-Fotos und -Videos Sebi Neef (@sebi_neef) • Instagram-Fotos und -Videos Simon Hoyden (@hoyden.simon) • Instagram-Fotos und -Videos Schaut doch gerne auch einmal auf unserer Website oder der Website von 400 Watt FTP vorbei: Klartext Triathlon my-site 400W FTP Support this podcast at — https://redcircle.com/400-watt-ftp-triathlonpodcast/exclusive-content Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy