Hilft Sport gegen die Angst? (Teil 1)
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Lässt sich durch Sport Angst reduzieren? Kann man gegen die Angst anlaufen? Schauen wir uns an, was die Forschung dazu sagt :)
Für Fragen und Feedback:
http://www.psychologie-lernen.de/
Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck
Das Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)
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Kann Sport gegen Angst und Panikattacken helfen? Einige interessante Studien legen nahe, dass Sport die Wahrscheinlichkeit, eine Panikattacke zu erleiden verringert…
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Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck
Das Buch:...
Published 06/08/24
Published 05/18/24
Die Akzeptanz- und Commitment Therapie gehört zu den spannendsten Weiterentwicklungen der Psychotherapie. Laut neuesten Studien erreicht sie bei der Behandlung von Angst und Depressionen ähnliche "Heilungsraten" wie die bewährte Kognitive Verhaltenstherapie...
Keywords:
Psychologie - Angst -...
Published 04/06/24
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