Мы поговорили об этом с Дмитрием Рудрой — телесно-ориентированным психологом, биохимиком. Дмитрий работает с привычками, зависимостью, выражением эмоций, физиологией стресса и расслабления. Я, как обычно, конспектировала интереснейшие мысли про контакт, расщепление, цельность — и многое другое. Слушайте и вы! В выпуске вас ждет: 00:00 Приветствие и знакомство 00:50 Функция vs. Контакт в консьюмеризме и родительстве  10:38 Зачем выстраивать контакт в «мимолетных» отношениях  16:50 Что такое расщепленность и каковы последствия  22:35 Привычка сидеть в телефоне: О чем говорит и как лимитировать  33:30 Что такое психологическая взрослость   Если вам понравился подкаст, напишите нам комментарий и оставьте отзыв на платформе, на которой вы его слушаете. Мы будем очень рады. Найти Дмитрия: https://t.me/health_Rudra Письменная практика для избавления от вредных привычек: https://app.leadteh.ru/w/bpIz7  Сайт Домашего Издательства Skrebeyko: izdatelstvo.skrebeyko.ru  Сайт Ольги Скребейко: skrebeyko.com  Канал Издательства в телеграме: t.me/skrebeykoru  Music: Jump In by Fugu Vibes. Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.