Ako byť zdravý? Radí gastroenterológ Ladislav Kužela a nutričná špecialistka Jana Kondrcová
Description
Hostia podcastu: LADISLAV KUŽELA a JANA KONDRCOVÁ
S gastroenterológom Ladislavom Kuželom hovoríme o jeho knihe Jednoduchá a účinná prevencia rakoviny hrubého čreva. Ako a prečo vznikla kniha. Čo v nej nájdeme, aké informácie, tipy a rady. Čo sa dá urobiť v prevencii? Ako by mala vyzerať životospráva? Ako nám prospieva sulforafam? Prečo je dobré napríklad brokolicu nakrájať a nechať odpočívať 40 minút a až potom jesť?Ktoré potraviny majú silné protirakovinové účinky?
S nutričnou špecialistkou Janou Kondrcovou sa rozprávame o jej knihe Výživne o výžive, v ktorej prináša svoj príbeh, keď veľmi trpela a musela čosi robiť...kde nájdeme veľa zaujímavých informácií a tipov, ako sa správne stravovať. V knihe sú aj príbehy z jej praxe.Ktoré sú časté mýty a omyly v stravovaní? Prečo by sme sa mali správne naučiť žuť a koľkokrát máme prežuť potravu?Na záver spomíname aj prípad jednej dievčiny, ktorá mala SIBO, dlhodobé tráviace problémy a čo sa s ňou udialo...
Ďalšie knižné tipy v podcaste:
Arsene Lupin, Lupič džentlmen + úryvok číta Kamil Mikulčík
Elitný klub, 8.diel série Prípady Kim Stonovej
ilustrovaný životopis Einstein od Waltera Isaacsona
historická romanca Jany Pronskej Súboj s láskou (minirozhovor)
Angelo Longoni a životopisný príbeh maliara Modiglianiho
Zelená planéta, ktorá vznikla podľa úspešného dokumentu BBC
Roman Brat predstaví svoju detskú knižku Stromkáči
výber z nemeckých klasických rozprávok Dievča z Myrty
Rozprávky Pavla Dobšinského v novom špeciálnom vydaní
Malá princezná zo série Ilustrovaná svetová klasika
Táto kniha bola taká úspešná, že podľa nej vlani nakrútili aj film. Volá sa Červená, biela a kráľovská modrá. Americká romantická komédia je už aj na slovenských knižných pultoch.
Published 05/14/24
Briliantový kľúčik je taký malý comeback Silvie Koscelanskej po úspešných knihách spred desiatich rokov. Ako povedala, „pokojne by mohol mať podtitul – minulosť ťa raz dostane."
Published 05/11/24