#021 Einschlaf-Meditation
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Description
Diese Einschlaf-Meditation hilft dir, ruhig & entspannt einschlafen.
Lass die Anspannung los und den Stress des Tages hinter dir & kuschel dich in deine Decke. Dein Atem unterstützt dich, in eine sanfte Verbindung mit deinem Körper zu gehen. So kannst du wunderbar entspannen und loslassen, was dir nicht mehr dient.
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In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise, die ich letzte Woche gemacht habe. Alles fing an mit einer Sprachnachricht und anschließend fiel es mir wie Schuppen von den Augen.
Published 07/03/23
Published 07/03/23
In dieser Episode, die zwischen Neumond und Mittsommer rauskommt, habe ich dir ein Ritual mitgebracht, wie du nach den ersten 6 Monaten diesen Jahres eine kleine "Bestandsaufnahme" machen kannst. Vielleicht hast du rund um den Jahreswechsel ein Rauhnachtsritual gemacht, hast dir Ziele gesetzt,...
Published 06/19/23
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