#83 Kuidas mõjutab toitumine meie vaimset tervist? - Listen -

#83 Kuidas mõjutab toitumine meie vaimset tervist?

Listen now

Description

Saatekülaliseks on toitumisterapeut Katri Merisalu. Räägime, kuidas mõjutab toitumine meie vaimset tervist ning kas on võimalik toituda soodsalt ja tervislikult. Uurisin, milliste toiduainete pealt ei tohiks kindlasti kokku hoida. Lisaks saad episoodi kuulates teada, mis on mikrobioom ning kuidas olla ise oma toiduvalikute peremees, mitte lasta emotsioonidel ennast juhtida. Saatejuht: Mari-Liis Jääger Liitu Kogumispäevikuga Facebookis: https://www.facebook.com/groups/1310707785627509 ja Instagramis: www.instagram.com/kogumispaevik

More Episodes

See all »

#106 Notar Priidu Pärna – pärimisest ning kellel oleks mõistlik teha testament?

Sel korral oli saates hinnatud notar Priidu Pärna, kes rääkis pärimise põhiloogikast ning levinud müütidest. Lisaks saad teada, kes kindlasti peaks tegema testamenti ning millised on erisused, kui tegemist on alaealiste pärijatega. Lisaks tõi Priidu palju elulisi näiteid ja jagas nippe välismaal...

Published 05/08/24

Kogumispäevik

Published 05/08/24

#105 Marge Aasalaid - mis seisus on Eesti rahva rahatarkus?

Sel korral on stuudios Marge Aasalaid, kes on rahandusministeeriumis rahatarkuse koordinaator. Lisaks on ta ettevõtja ning panustanud Raasiku kogukonna rahatarkusesse. Uurisin, mida põnevat on teoksil rahatarkuse valdkonnas ja mis seisus on rahatarkuseõpe koolides. Saad ka praktilisi nippe,...

Published 04/25/24