#72.幸せも安心も“○○”ををみつけるところから - Listen - ココロのサプリ

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#72.幸せも安心も“○○”ををみつけるところから

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不安になった時、“ない”にフォーカスしがちじゃないですか？私はなりがちです。笑…どれだけイメージが湧かなくても、そこにどんな感情がわかなくても、あることにフォーカスする癖をつけるところから。

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#78.ネガティブな感情に押しつぶされそうなとき

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Published 11/20/23

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Published 11/06/23