Description
Découvre comment harmoniser ton rythme biologique avec tes contraintes professionnelles.
Dans cet épisode, je te donne mes astuces pour adapter ta journée de travail en tant que salariée à ton propre rythme.
Prête à synchroniser ton fonctionnement avec l’organisation de ton job ?
Ressources citées dans l’épisode :
Test pour connaître ton chronotype --> https://www.sensetsante.fr/test-quel-animal-etes-vous/
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Hello, moi c’est Sophie, coach certifiée !
Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité dans leur quotidien grâce une organisation qui respecte leur personnalité ! 🐼
Si tu souhaites en savoir plus :
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🚨 Tu te sens submergée par le travail ? Fatiguée, stressée et au bord du surmenage professionnel (ou burn-out) ? Tu n'es pas seule !
Dans cet épisode,...
Published 09/10/24
Tu te sens débordée ? Tes journées sont de réelles course contre la montre et tu passes ton temps à courir partout sans jamais t’arrêter ?
Et pourtant, à la fin de la journée t’as l’impression de ne pas avoir avancé.
Si j’te disais que c’était possible de reprendre le contrôle ? D’enfin te...
Published 06/13/24