Le sommeil des enfants et de leurs parents
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Comment bien coucher son bébé ? Comment l’aider à dormir ? Et comment préserver aussi le sommeil des plus grands ? Les repères indispensables pour des nuits plus sereines et récupératrices…
Notre invité : le Dr Marc Rey, neurologue spécialiste du sommeil et président de l’INSV, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance.
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Période cruciale dans la vie d’une femme, la ménopause fait encore l’objet de nombreux tabous. Oser en parler permet d’apaiser les craintes et de trouver des solutions adaptées pour mieux la vivre. Ecoutez…
Notre invitée : Pr Florence Trémollières, endocrinologue, gynécologue et responsable du...
Published 04/05/24
On parle de lui comme le mal du siècle : le stress envahit notre quotidien, au détriment de notre équilibre et de notre qualité de vie. Comment réussir à mieux gérer son stress ? Ecoutez…
Notre invitée : Fanny Faugeron, sophrologue et consultante bien-être en entreprise.
Published 03/11/24
Published 03/11/24
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