On entend partout : « Le sport est bénéfique pour la santé et pour la forme physique. » Il te permet d’entretenir ton corps, de décompresser et de te sentir en meilleure forme. Mais le sport agit également sur ton esprit, sur ton estime de toi et ta confiance en toi. L’apprentissage d’une discipline sportive et les efforts fournis pour y parvenir, te rendent plus fort, plus sûr de toi. Les résultats cueillis sur le terrain rejaillissent dans ta façon d’être et d’interagir avec les autres… Cela te permet d’atteindre tes objectifs, de mieux te connaître, de combattre tes angoisses et tes tensions. Rends-toi sur www.laao.life pour apprendre à développer et renforcer ton estime et ta confiance personnelle. Site web:   www.laao.life  Cet épisode : https://www.laao.life/blog/reprendre-confiance-en-soi-grace-au-sport.html Page Facebook : www.facebook.com/laao.life/ SI TU AS AIME CET EPISODE: -Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur "Partager". -Abonnes-toi à tous les nouveaux épisodes en cliquant sur "Suivre". Merci pour ton écoute.