健康補習班07 - 我們家老、中、青、小新冠確診的經驗
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Description
#賴宇凡Sara本週podcast 「我們家老、中、青、小新冠確診的經驗」
要如何不借助 #抗生素、#退燒藥，在確診七天內由陽轉陰！？
吃好早睡多休息，真的是痊癒的不二法門！
究竟宇凡老師和他的家人是如何用自然療法對抗這強力的 #新冠病毒 的？
趕快來看看吧：
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#賴宇凡Sara本週podcast 「我吃的不能再均衡了，為什麼我的膽固醇還高？」
你知道抽菸、喝茶、喝咖啡，對 #膽固醇 也有很大的影響嗎？
其實膽固醇不單單是 #肝臟 的事，與你的消化、排泄環環相扣！
如果你的飲食已經均衡到不行，膽固醇卻降不了，趕快來聽聽本週的Podcast，了解這個謎底究竟是什麼吧！
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Published 09/08/22
Published 09/02/22
#賴宇凡Sara本週podcast 「為什麼你半夜醒來後會睡不著了!」
你有想過，你會 #失眠 都是 #晚餐 惹的禍？
神奇的壓力賀爾蒙，血糖的起伏其實跟睡眠很有關！？
趕快點進本篇Podcast，讓宇凡老師帶你認識 #睡眠 跟 #飲食 的關係！
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Published 08/26/22
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