Comment faire de la place à ce qui compte dans nos vies d’Equilibristes ? C’est la question que se pose tous les jours Sandra Fillaudeau, fondatrice de Conscious Cultures et hôte du Podcast Les Equilibristes. Et j’ai eu l’honneur de la recevoir dans le Podcast Com on the moon. 🎙 Cela fait plusieurs mois que nous travaillons ensemble avec Sandra, et j’adore les sujets qu’elle traite, j’adore sa vision, sa manière d’amener les choses avec tant de douceur, de bienveillance et d’écoute. Donc c’était une évidence de la recevoir pour partager son parcours, mais pas que, partager aussi ses questionnements. « L’équilibre n’est pas un état, c’est une recherche ». Cette phrase, prononcée par sa prof de danse il y a plus de 15 ans, aura planté une graine décisive dans son esprit. Harmonie - Fluidité - Flow - Equilibre - Apprentissage Ces mots, et pleins d’autres, ressortent de notre échange. On parle de : Culpabilité, quand on a cette impression de ne pas pouvoir harmoniser tous les domaines de notre vie,Bienveillance envers soi-même,Fluctuations dans sa vie et son quotidien,… ”Comment je me créé une vie dans laquelle je peux tout avoir, être vivante…?” Sandra nous rassure donc : l’équilibre n’est pas, ne peux pas être, une balance parfaite, car la vie est faite de fluctuations, avec lesquelles il faut jongler, s’adapter, ré-ajuster en permanence, et c’est grâce à ça qu’on évolue. “C’est pas du tout “être la meilleure version de soi même”” C’est juste, être au bon endroit, dans cette ‘safe place’, avoir une vision plus large, dire stop au contrôle, à cette vie linéaire… Elle nous donne de nombreux conseils que je vous laisse découvrir ! Merci Sandra pour ta confiance et tes partages ! PS : si vous voulez prendre du temps pour vous, réservez votre 1er avril pour son événement ME First à Bordeaux avec Alexia et Marianna, ça va être superbe ! Bonne écoute 🎧 ___ Pour retrouver Sandra : Instagram : @les_equilibristes_podcast www.lesequilibristes.com www.conscious-cultures.com Pour participer à l'événement ME First  Dîtes-nous ce que vous avez pensé de cet épisode en nous laissant un 💬 ou des ⭐️ sur votre plateforme d'écoute préférée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.