“On ne se rend pas compte que le stress qu’on ressent, pour la majorité, est lié aux choix qu’on fait et à la manière dont on travail.” 🎤 Cette semaine, j’ai le plaisir de vous partager mon échange avec Laure Dodier, fondatrice de Ma Slow Boîte.  Mère de deux enfants, Laure nous parle de son burnout après ses longues années de salariat en agence de communication qui l’a poussé à se mettre à son compte et à créer par la suite Ma Slow Boîte.  Ma Slow Boîte est une entreprise incarnant le concept québecois de Slowpreuneuriat. L’idée est de SE placer au centre de son business pour évoluer de manière efficace.  De nos jours, le salarié (et l’entrepreneur, notamment le monde des start up) priorise son travail en s’acharnant dans les tâches quotidiennes et en vient à s’oublier complètement, ce qui entraîne parfois des maladies physique ou psychologique (comme le burn out, qui monte en flèche ces dernières années…). Laure nous explique ainsi, 'importance de l'écoute de soi et de la recherche d'une façon de travailler qui corresponde à ses propres préférences et forces. A son rythme. Elle nous explique comment elle aide les entrepreneurs à trouver un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle. ⚖️ Aujourd’hui, Laure travaille 20 à 25h par semaine et elle ne fait qu’augmenter son chiffre d’affaires d’années en années. On aborde d’ailleurs aussi de cette notion qu’on ne parle que des entrepreneurs qui lèvent des millions en travaillant très peu (Exemple de la semaine de 4h de Timothy Ferriss), alors qu’on peut se sentir épanouie dans son entreprise en gagnant sa vie à son échelle ! En tant qu’entrepreneur, nous avons tous des objectifs à atteindre et un rôle à incarner (que l’esprit start-up nous impose), et si ce rôle était notre propre personnalité ?  Vous vous reconnaissez ? 😊 Je vous laisse découvrir le Slowpreneuriat dans l’épisode du jour 🎙 Cet échange vient me renvoyer un message qu’il faut que j’insère plus de Slow dans ma vie 😉 et je vous le souhaite aussi les Moonies 🌙 ____ Dîtes-nous ce que vous avez pensé de cet épisode en nous laissant un 💬 ou des ⭐️ sur votre plateforme d'écoute préférée ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.