Impulse Es ist ja typisch für das Neue Jahr. Man nimmt sich alles Mögliche vor: gesünder essen, weniger rauchen, mehr Bewegung, weniger Handy, früher schlafen gehen. Die Durchführung dieser Vorsätze hängt allerdings davon ab, wie gut wir unsere Impulse kontrollieren können. Der Wunsch, das zweite oder dritte Stück Kuchen auch noch zu essen ist einfach oft stärker als die Hoffnung auf eine gute Figur. Auf dem Sofa zu liegen macht mehr Spaß, als eine Stunde im Wald zu joggen. Dabei kennt fast jeder das Marshmallow-Experiment, das in den 60er und 70er Jahren in den USA durchgeführt wurde: Kinder bekamen ein Marshmallow vorgesetzt und es wurde ihnen erklärt, dass sie es jederzeit essen dürften. Wenn sie aber eine Zeitlang warten könnten, würden sie ein zweites bekommen. Die Ergebnisse dieser Studie zeigten unmissverständlich, dass die Kinder im späteren Leben erfolgreicher waren, die ihr Verlangen nach der Süßigkeit besser und länger kontrollieren konnten. Das sollte uns zu denken geben, aber wie heißt es schon in der Bibel? „Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach.“ --> https://wp.me/P7ElV2-lF