Dans cet épisode nous allons explorer quel est l'obstacle majeur sur notre chemin.  Nous avons vraiment besoin d'aller explorer à l'intérieur de nous, qu'est-ce qui nous empêche d'avancer, qu'est-ce qui nous empêche de faire ce qui nous tient à cœur, qu'est-ce qui nous empêche d'oser des choses. On veut identifier quel est notre plus grande limite? Cette prise de conscience est crucial pour pouvoir initier le changement, pour pouvoir comprendre les résultats que vous avez dans votre vie...

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous partage une clé simple, mais puissante, pour vous aider à passer à l'action.  Oubliez la procrastination et les doutes, cet épisode est votre invitation à déverrouiller le potentiel de l'action immédiate.   Ne manquez pas l'opportunité de faire le premier pas vers la réalisation de vos rêves ou tout simplement vers une vie plus simple et plus appréciable. Parfois il suffit de voir la situation sous un autre angle pour avance c'est ce que nous allons...

Dans cet épisode, nous allons parler du fait que en tant que femme, trop souvent, nous portons le fardeau de vouloir tout faire, d'être une superwoman dans toutes les sphères de notre vie.  Dans cet episode je veux vous encourager  à vous accorder du temps, à vous libérer des standards inatteignables et à embrasser votre authenticité.  Il est temps de nous sentir en paix intérieurement et de commencer à vivre pleinement au lieu de surperformer. Bonne écoute à tous Je vous propose un...

Dans cet podcast, on va parler d'intention.  Nous explorons l'art de vivre intentionnellement, de décider consciemment la personne que nous voulons être dans chaque situation et la manière dont nous voulons agir.  C'est un appel à l'éveil, une invitation à ne pas simplement flotter passivement dans la vie, mais à être le capitaine de notre propre navire grâce à la puissance de notre attention. Faire les choses de manière intentionnelle , va donner une perspective et une saveur complètement...

Dans cet épisode,  découvrez le pouvoir de changer de perspective. Trop souvent, nous mettons notre attention là où nous n'avons pas de pouvoir . Mais que se passerait-il si nous changions notre focus vers nous-mêmes, vers ce que nous pouvons faire, les actions que nous pouvons entreprendre, et comment nous pouvons prendre soin de notre bien-être émotionnel ? Ce podcast est une invitation à explorer comment nous pouvons agir d'une manière qui nous est véritablement utile, nous permettant de...

Dans notre vie, nous essayons souvent de récolter le plus d'informations possible dans le but secret de ne pas échouer. Nous entretenons une peur intense de l'échec. Mais cela n'est pas sans conséquences. En effet plus on fuit l'échec, plus il se réalise avant même qu'on est pu commencer. Cette peur nous empêcher d'agir, d'aller dans la direction dans laquelle on aimerait aller, de réaliser nos rêves, ou tout simplement d'oser Nous allons voir comme, plus qu'un simple revers, l'échec est un...

Dans ce nouvel épisode, nous allons parler du Piège insoupçonné de la Quête du Bonheur et de la Perfection.  Franchement, qui n'a pas déjà eu l'impression que sa vie devrait être parfaite et qu'on devrait être heureux à chaque seconde ? C'est clair, ça fout la pression.  Parce que croire qu'on doit être heureux tout le temps, c'est un mythe qui nous faire beaucoup souffrir . Alors, dans ce podcast, je veux qu'on se pose tous ensemble et qu'on remette en question cette idée du bonheur...

Parler de ses rêves et projets est essentiel, mais passer à l'action est impératif pour les réaliser.  Aujourd'hui nous allons explorerer pourquoi tant de personnes restent coincées dans le stade de la réflexion, hésitant à franchir le pas vers la concrétisation de leurs aspirations. Vous découvrirez des conseils pratiques pour surmonter cette inaction paralysante et embrasser l'art de passer à l'action. Ne laissez pas vos idées rester lettre morte et passez à l'action elle est la clé de...

Dans le monde d'aujourd'hui, il est essentiel de prendre soin de nous-mêmes et de cultiver des environnements qui nous soutiennent. Trop souvent, nous sommes submergés par des obligations, des relations nocives, ou des structures qui ne nous servent pas. Mais il est temps de changer cela. Ne laissez plus la maltraitance, qu'elle soit interne ou externe, dicter votre vie. Il est temps de construire un avenir, une vie qui soutiennent votre épanouissement personnel. Bonne écoute  Je vous...

Aujourd'hui on va parler  de l'idée que la vie est pleine de trésors invisibles qui nous entourent chaque jour et qui sont gratuits. Tellement de chose tel que les merveilles de la nature, la générosité des relations humaines, la richesse de la connaissance, la nourriture et bien plus encore... nous sont accessibles à tous gratuitement.  Donner une valeur financière à tout peut parfois nous faire croire que beaucoup de chose nous sont inaccessible et si ce n'était pas complètement vrai La...

Avez-vous déjà ressenti le besoin de vous venger lorsque vous avez été blessé ou trahi par quelqu'un ? La vengeance peut sembler satisfaisante sur le moment, mais qu'en est-il de ses conséquences à long terme ?  C'est précisément ce que nous explorons dans cet épisode Que vous ayez personnellement expérimenté la tentation de la vengeance ou que vous soyez simplement curieux d'en apprendre davantage sur ce sujet complexe,  découvrez comment aborder ces moments de manière différente pour...

Cet épisode est spéciale pour moi car il célébre la beauté d'être une femme à chaque étape de la vie et je pense que le message que je vous partage aujourd'hui est essentiel.  Dans cet épisode, nous explorons des sujets essentiels tels que : Les règles : Notre lien unique avec la féminité. La ménopause : Une nouvelle aventure de la vie. Les cheveux blancs : Une couronne d'expérience. Le corps après la grossesse : La puissance de la création.Parler de la beauté d'être une femme va bien au-delà...

La rentrée marque le début d'un nouveau chapitre, une occasion excitante de repartir du bon pied et de tracer notre chemin vers nos rêves, nos envies.  Vous êtes à la recherche d'inspiration pour donner à cette rentrée une toute nouvelle dimension ? Ne cherchez pas plus loin, écoutez le podcast et prenez tout ce qui vous inspire. C'est le moment de saisir chaque opportunité qui se présente à vous de vous écouter. Saisissez l'opportunité, définissez votre intention, et accomplissez de grandes...

Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons parler des chemins possibles à chaque instant dans votre vies. Dans vie vous avez toujours deux chemins possibles, deux directions possibles, celui de continuer sur le même chemin ou de prendre un chemin différent. Et ce que je voudrais que vous compreniez aujourd'hui c'est que une nouvelle vie est accessible à chaque instant, à chacune de vos décisions, à chaque changement de trajectoire. Un petit changement de trajectoire peut vous amener dans une...

m Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dans chaque domaine de votre vie. Réservez une SÉANCE DÉCOUVERTE Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaine Retrouvez moi sur INSTAGRAM Retrouvez moi sur YOUTUBE

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L'été est là, et avec lui, l'occasion tant attendue de s'évader, de se ressourcer et de créer des souvenirs inoubliables. Vous avez planifié ces vacances avec soin, et c'est le moment idéal pour vous détendre, laisser de côté le stress quotidien et profiter de chaque instant. Mais trop souvent, nous laissons les détails, les attentes et les soucis ternir cette période privilégiée.  Dans chaque épisode, nous vous partagerons des idées pour vous aider à lâcher prise, à vivre l'instant présent...

Vous est-il déjà arrivé de rêver de remonter le temps pour modifier certains choix du passé ? Nous avons tous connu ces moments où nous aurions aimé prendre une direction différente, faire un autre choix, éviter une erreur...et les regrets qui vont avec Mais la réalité nous rappelle inlassablement que le passé est immuable. Dans cet podcast , nous explorons ensemble ce sentiment universel qui nous habite tous, celui de vouloir retourner en arrière pour reprendre notre destin en main.  Bonne...

C'est si important de s'aimer inconditionnellement, de mettre fin à l'auto-jugement et au rejet de soi-même. Dans notre société moderne, il est facile de se laisser submerger par les attentes externes et d'entrer dans une boucle d'auto examen et de critiques de soi . Aujourd'hui je veux vous inviter à vous reconnecter à votre essence la plus profonde et à vous aimer sans réserve. Je veux que vous créez pour vous une expérience intérieur où la douceur et l'amour sont les maîtres-mots. Bonne...

Dans cet épisode nous allons remettre en question les frontières de notre perception. Nous allons explorer comment notre naissance pourrait limiter notre ouverture aux expériences à nous même et aux possibilités qui nous entourent.  Un épisode pour vous incitez à remettre en question les barrières imposées par notre naissance et à élargir votre champ des possibles.  Un voyage vers une ouverture d'esprit avec moins de limites ! Bonne écoute Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement...

Dans cet  épisode , nous allons explorer comment  nous complexifions les petites choses du quotidien. Découvrez des stratégies simples pour simplifier votre quotidien, réduire le stress et retrouver une clarté bienvenue.  C'est tellement agréable de se libérer l' esprit, de simplifier nos vies et de vivre avec une plus de légèreté, alors pourquoi sans priver. Bonne écoute Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir...

Dans cette épisode  j'explore avec vous la crise de la quarantaine . On explore ensemble, les défis, les doutes et les opportunités qui accompagnent cette période charnière de la vie.  Découvrez en quoi les turbulences de la quarantaine peuvent faire émerger de belles choses. C'est une expérience de croissance personnelle qui peut transformer votre vie.  Bonne écoute Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et...

Dans ce podcast on explore l'importance d'être flexible dans un monde en mouvement Par défaut nous sommes souvent en résistance face aux changements et cette rigidité ne nous est pas utile au contraire. Nous allons voir pourquoi il est bon pour nous d’explorer notre flexibilité  sur ce qui se passe autour de nous et sur ce qui se passe en nous. Je vous souhaite une bonne écoute Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous...

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