Afsnit #7: Fedt nok! Alt du skal vide om fedt: Hvad er sandt og hvad er sundt?
Listen now
Description
Hvad er fedt? Hvordan påvirker det din krop? Kan vi spise sundere fedtkilder end andre? Hvordan sikrer du dig, at dit fedtindtag ranker højt på sundhedsskalaen? Mange spørgsmål vil blive besvaret i dagens podcast om fedt og selvfølgelig tager vi også hul på myterne herom. 
More Episodes
Dagens afsnit og Sæson 1 sidste afsnit handler om SUKKER. Her får du fakta om sukker! (glukose, fruktose, sukrose, dextrose, druesukker, invertsukker, laktose, maltodextrin, malt)
Published 07/05/21
Published 07/05/21
Hvordan bliver du disciplineret? Hvilke redskaber har en soldat rent mentalt, som gør han/hun kan stå imod så meget pres som de ofte skal? Hvordan finder du din indre mentale soldat frem?  Hør alt om det i dagens afsnit!
Published 06/28/21