Desde hace años experimentamos en nuestro país un incremento de los índices de obesidad que tristemente sitúan a España en el grupo de cabeza en este ranking. De entre todos ellos uno de los más influyentes a ojos de esos expertos es que la población española se está alejando cada vez más de eso que conocemos como Dieta Mediterránea. Nuestro experto de hoy nos aclara un poco más en qué consiste y sus beneficios.