#95 Intermittent fasten, gezond of een hype?
Listen now
Description
Heb jij al eens een maaltijd overgeslagen? Zo ja, word je daar hangry van of voel je je stiekem een stuk beter als je langere tijd niets eet? Dit is een vorm van vasten. En als je dit bewust doet, dan is het in goed Nederlands: intermittent fasting. Wat maakt nou dat je je er goed door kunt voelen? En is deze vorm van vasten gezond of is het een hype?
More Episodes
Steeds meer mensen gaan zelf op (onder)zoek naar antwoord op hun gezondheidsvragen. Zoals: waar komt nou toch die buikpijn vandaan. Of waarom zijn mijn darmen zo snel geprikkeld (PDS)? Er is gelukkig ontzettend veel wat we met onderzoek kunnen meten. Helaas werkt de reguliere zorg nog niet met de...
Published 06/18/24
Jarenlang liep ik rond met een opgeblazen buik. Die buik stond me letterlijk elke dag weer in de weg. GEK werd ik ervan. En dat 18 jaar lang… Inmiddels heb ik al ruim 12 jaar geen last meer van een opgeblazen buik en dat gun ik jou ook. Want geloof me, ik had er mijn buik vol van. Herken jij dit?...
Published 06/14/24
Published 06/14/24