Denne meditation er designet til dig, der har svært ved at finde ro i krop og sind, og oplever, det er svært at falde i søvn.
Published 11/11/19
Lydmeditationen er designet for at hjælpe med at finde skjulte følelser, og pinpointe hvor de sidder, fysisk i din krop. Herfra kan de forløses, nogle nemt og modstandsløst, og andre kræver mere arbejde. Øvelsen længere nede er ment for at give dig en lille smagsprøve på hvordan du kan, ved at...
Published 11/04/18