J'avais déjà fait le chakra de la gorge ainsi que le chakra du coeur. Aujourd'hui on continue la série avec le chakra racine. Mes informations sont tirées du livre "le petit guide complet des chakras" par Jenne Hardin, disponible chez nature et découverte. Ceci n'est pas une sponsorisation. Exercices de méditation, exercices de yoga, huiles, pierres et astuces propres à chaque chakra, ce livre est complet ! La lecture commence à 04:35 (quatre minutes et trente-cinq secondes). De rien. Support the show (https://www.patreon.com/user?u=22885622&fan_landing=true)