#32 Course à pied ou marche rapide, c'est tout bon !
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L'Instant Sport vous accompagne au quotidien dans votre confinement avec un mot d’ordre : vous donner les bons tuyaux pour continuer à avoir une activité physique essentielle. Ce mardi 5 mai, place à une session en extérieur avec Fabio Martins, préparateur physique au club de football de Granville, dans la Manche. Course ou marche, il y en a pour tout le monde !
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Vous donner les bons conseils pour continuer à avoir une activité physique essentielle, tout en restant à la maison. L'Instant Sport fait place à une session particulière bien-être global en ce jeudi 7 mai avec Fabio Martins, préparateur physique au club de football de Granville.
Published 05/07/20
Chaque jour retrouvez les meilleurs exercices de sport à faire chez soi, pendant le confinement. Ce mercredi 6 mai, si vous avez une élastique sortez-là, car cet Instant Sport est fait pour vous. Un tout petit outil qui recèle énormément de bienfaits selon Julien Alvarez, préparateur physique.
Published 05/06/20
L'Instant Sport vous accompagne sportivement dans votre confinement avec les meilleures idées d’exercices et activités, que vous soyez débutant ou sportif plus confirmé. En ce lundi 4 mai, on débute par un rappel essentiel à votre pratique : celui de ce que doit être un bon échauffement. Écoutez...
Published 05/04/20
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