Nå som vårsesongen er på hell og sommeren står for tur har Henrik og Tor nok en gang funnet frem finstasen, pusset vandrepokalene og klar for å kaste glans både nominerte og vinnere i 8 ulike kategorier:    Beste treningsskoBeste allrounderBeste treningssko med avstivet såleBeste løpesko for teknisk terrengBeste hybrid for terrengBeste løpesko for lange terrengløpBeste konkurranseskoSesongens nykommerSesongens beste oppdatering  De to siste kategoriene er nye av våren og Henrik mener de nominerte for sesongens nykommer, Asics Superblast, Saucony Endorphin Elite, og The North Face Summit Vectiv Pro til sammen er en veldig god skopark, mens han selv har to av de nominerte i sesongens beste oppdatering i sin skorotasjon, Asics Gel-Nimbus 25 og Hoka Rocket X 2.   Foruten å poppe champagnen og presentere vinnerne byr ukens episode på drøftelser, konklusjoner og (p)referanser på lik linje med en masteroppgave, samt ghosting av bestselgeren Brooks Ghost.