เขาว่ากันว่าเมื่อเรากำลังตกหลุมรักกับใคร โลกทั้งใบก็เหมือนเป็นสีชมพู ทุกอย่างดูหวานไปหมด แม้กระทั่งคำพูดทำร้ายจิตใจจากคนที่เรารักที่หว่านล้อมให้เรารู้สึกผิดเกินกว่าจะเป็นตัวของตัวเอง แต่กว่าจะรู้ตัวอีกทีทุกอย่างก็ดูสายไปเสียแล้ว วันนี้ทูเลยพาแขกรับเชิญคนพิเศษมาพูดคุยและแชร์ประสบการณ์การตกอยู่ในความสัมพันธ์แบบบังคับบงการ หรือ Manipulative Relationship ให้ทุกคนได้ลองตรวจสุขภาพความสัมพันธ์กันค่ะว่าเรากําลังบงการ หรือถูกบงการมากเกินไปรึเปล่า ? ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ...

เพื่อนๆ หลายคนอาจเคยเข้าใจว่า 'การสงสัยในความรัก' คือจุดเริ่มต้นของรอยร้าวในความสัมพันธ์ แต่เคยรู้กันไหมคะว่า 'การสงสัย' หรือ 'ความขี้สงสัย' นั้น กลับเชื่อมความสัมพันธ์ให้ความรักมั่นคงมากกว่าที่คิด แต่ความสงสัยแบบไหนที่จะทำร้ายเรา และแบบไหนที่จะทำให้เรารักกันมากขึ้น? ติดตามกันในอีพีนี้ได้เลยค่ะ ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ

เพราะความรักมีหลายรูปแบบ วันนี้ทูและคุณอาร์ตเลยอยากชวนเพื่อนๆ มาคุยเรื่องทฤษฎีที่ว่าด้วยความสัมพันธ์ผ่านมุมมองของนักจิตวิทยา กับ Triangular Theory of Love หรือทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรัก ที่จะช่วยให้ทุกคนเข้าใจความรักแต่ละแบบ และสำรวจได้ว่าความสัมพันธ์ของเพื่อนๆ ตอนนี้เป็นแบบไหนกันค่ะ ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ

เพื่อนๆ หลายคนคงเคยดูละครหรือดูหนังที่พระเอกนางเอกจะชอบทำสัญญาการแต่งงานหลอกๆ ขึ้นมา เพื่อแลกเปลี่ยนความต้องการอะไรบางอย่างกัน แต่ในชีวิตจริงที่คนแต่งงานกันจริงๆ ด้วยความรัก จึงไม่ค่อยมีใครทำสัญญาการแต่งงาน แต่หารู้ไม่ว่าจริงๆ แล้วก็ควรทำสัญญาการแต่งงานนะ เพราะเราจะได้เข้าใจความต้องการของอีกฝ่าย และดูว่าเราจะสามารถตอบสนองความต้องการของอีกฝ่ายได้จริงๆ มั้ย ใน EP นี้ทูกับคุณอาร์ตเลยจะมาชวนคุยพร้อมยกตัวอย่างเรื่องสัญญาการแต่งงานกันค่ะ ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG:...

ในความสัมพันธ์ถือว่าเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วที่จะมีไม่พอใจกันบ้าง มีอารมณ์โมโหกันบ้าง ซึ่งอารมณ์ไม่พอใจ โมโห หรือโกรธก็เป็นอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ทุกคน ซึ่งอาจจะแสดงออกมาหรือไม่แสดงอกมาก็ได้ แต่เคยสังเกตกันมั้ยว่าเรามักจะแสดงความโกรธหรือความโมโหร้ายของเรากับคนที่เรารักมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นคู่รัก ครอบครัว หรือว่าเพื่อนก็ตาม เพราะฉะนั้นแล้วการเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์โกรธของเราถือว่าเป็นเรื่องที่จำเป็นในการดูแลความสัมพันธ์ให้ดี วันนี้ทูก็เลยจะมาแชร์เทคนิคหรือวิธีที่ทูใช้เอง...

หลายๆ คนอาจจะเคยเจอปัญหานี้ เวลาที่เรามีความสัมพันธ์ อาจจะรวมถึงกับครอบครัวด้วยก็ได้นะคะ จะมีฝ่ายนึงไม่ค่อยพูดคำว่า "รัก" อาจจะด้วยความเขินอาย หรืออะไรก็แล้วแต่ แต่อีกฝ่ายก็อยากได้ยินคำว่า "รัก" นะ เพราะคำนี้ถึงจะเป็นคำสั้นๆ แต่เมื่อใครได้ยินก็รู้สึกดีกันทั้งนั้น วันนี้ทูกับคุณอาร์ตเลยจะมาแชร์ว่าทำไมเราถึงควรบอกรักกัน และเราจะบอกรักยังไงถ้าไม่พูดคำว่ารักค่ะ ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ

ตอนนี้โควิด 19 ก็ระบาดเป็นรอบที่ 3 แล้วนะคะในประเทศไทย ซึ่งดูเหมือนว่าจะหนักกว่าครั้งก่อนๆ ด้วย ซึ่งพวกเราเองก็ต้องรับมือกับความท้าทายต่างๆ ความเครียด ความรู้สึกอื่นๆ อีกมากมาย และการรับผิดชอบต่อส่วนรวมก็นำมาซึ่งความโดดเดี่ยว และความเหงา เพราะเราทั้งต้องกักตัว ไม่ได้เจอเพื่อน พ่อแม่ ความเครียดก็เลยเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าปกติ วันนี้เราเลยจะมาแชร์วิธีการสังเกตตัวเอง และการรับมือกับความเครียดช่วงโควิดกันค่ะ

เรื่องการมีเวลาให้กันก็เป็นอีกเรื่องที่สำคัญสำหรับความรัก และความสัมพันธ์ไม่ว่าจะรูปแบบใดก็ตาม เพราะว่าการที่เรามีเวลาให้คนที่เรารักก็เป็นข้อพิสูจน์ที่สำคัญว่าเราใส่ใจ และให้คุณค่ากับเค้า แต่เราก็ควรที่จะมีเวลาของเรา เวลาที่เราได้อยู่กับตัวเองด้วยเหมือนกัน แล้วความสุขที่เกิดจาก Me Time กับความสุขที่เกิดจาก Our Time มันต่างกันมั้ย? มันเป็นความสุขคนละแบบกันนะ วันนี้เรา 2 คนจะมาแชร์เรื่องนี้กันค่ะ

หลายๆ ครั้งที่มีคนพูดกันว่าความรักต้องปรับตัวเยอะๆ ค่อยๆปรับกันไป แต่ทูกับคุณอาร์ตเชื่อว่าการปรับตัวที่ดี คือเราต้องปรับโดยไม่เปลี่ยนแปลงตัวตน จะเป็นการปรับที่พฤติกรรมการอยู่ร่วมกัน และการปรับเหล่านั้นต้องมีจุดมุ่งหมายในการปรับเพื่อ "เรา" ไม่ใช่แค่เพื่อความต้องการของใครคนใดคนคนนึง วันนี้เรา 2 คนก็เลยมาแชร์เรื่องนี้กันค่ะ ว่าเรามีวิธีคิดในการปรับตัวยังไงกันบ้าง

เนื่องจากใกล้วันวาเลนไทน์แล้วนะคะ บวกกับเพื่อนๆทางบ้านเคยขอเข้ามาหลายคนเลย เรื่อง Healthy & Unhealthy Relationship และเรื่องจะรู้ได้ยังไงว่าตอนนี้ความสัมพันธ์ของเรา Toxic รึป่าว? เรา 2 คนเลยจะมาแชร์ไอเดียเบื้องต้นกันค่ะ แต่ไม่อยากให้สิ่งนี้เป็นบรรทัดฐานของใครนะคะ เพราะว่าสำหรับบางคนอาจจะดี บางคนอาจจะไม่ดีก็ได้ แต่ก็อย่าลืมหมั่นตรวจสุขภาพความรักกันนะ จะได้มีความรักที่ดีและมีความสุขค่ะ

เราแต่ละคนเกิดมาครั้งนึงก็ต่างมีความฝันของตัวเองที่อยากทำให้เป็นจริงกันทั้งนั้น แล้วการที่เราจะมีใครสักคนมาเป็นคู่ชีวิต เราจำเป็นต้องละทิ้งความฝันต่างๆ เหล่านั้นหรือไม่? เราจะวางแผน และแชร์ความฝันร่วมกันยังไงได้บ้าง? วันนี้เรา 2 คนจะมาแชร์ประสบการณ์เรื่องนี้กันค่ะ

สวัสดีค่ะ กลับมาพบกันอีกแล้ว Episode นี้น้องปาล์มมี่ขอเข้ามาว่าอยากให้แชร์วิธีการจัดการความเครียดของพวกเรา เราเลยทำการบ้านมาให้ถึง 10 ข้อด้วยกัน ส่วนตอนท้ายเราจะแชร์ว่าปกติพวกเราคลายเครียดกันยังไง พร้อมแชร์วิธีการอ่านหนังสือสอบให้มีประสิทธิภาพ 

คำถามนี้เหมือนเป็นคำถามง่ายๆ และดูเป็นเรื่องเล็กๆ แต่ถ้าได้ลองอยู่ด้วยกันจริงๆแล้ว ไม่ใช่เรื่องเล็กๆเลย เพราะว่าหากใครคนใดคนนึงทำมากกว่า หรือเป็นฝ่ายทำอยู่ฝ่ายเดียวต้องไม่ดีแน่ๆ และประโยคที่ว่า “งานบ้านควรเป็นเรื่องของผู้หญิงอย่างเดียว” คงไม่จริงและไม่มีน้ำหนักในศตวรรษนี้อีกต่อไปแล้ว (น้ำยาล้างจาน Earthly Product)

เคยคาดหวังในตัวคนอื่นมั้ยคะ? หรือว่าคุณเองเคยเป็นความคาดหวังของใครมั้ย? มันเป็นทุกข์ไม่น้อยเลยนะ การที่เราต้องใช้ชีวิตตามความคาดหวังของคนอื่น จะดีกว่ามั้ยถ้าเราลดความคาดหวังที่มีต่อคนที่เรารักให้น้อยลง? วันนี้เราสองคนจะมาชวนคุย แชร์ประสบการณ์เรื่องความคาดหวัง และวิธีการลดความคาดหวังที่มีต่อคนอื่นค่ะ

ถ้าใครมาบอกคุณว่า "ฉันต้องการระยะห่าง" นั่นอาจไม่ได้หมายความว่าเค้าอยากเลิกกับคุณเสมอไปนะ แต่อาจหมายถึงว่าเค้าต้องการระยะที่ให้เค้าได้ไปเป็นตัวตนของตัวเอง มีเวลาเพื่อตัวเองบ้างต่างหาก Dr.Arthur Aron นักจิตวิทยากล่าวไว้ว่า "It's probably good to have some strong connection and interaction with your partner but also some space in your life." วันนี้เรา 2 คนเลยอยากมาชวยคุยเรื่องพื้นที่ส่วนตัวในบริบทของชีวิตคู่หรือแฟนดูบ้าง ว่าเหตุผลที่สำคัญของการมีพื้นที่เหล่านี้คืออะไรบ้าง

เนื่องจากผู้ฟังทางบ้านมีคำถามเข้ามาว่า "ทำไมพ่อแม่คุณทูถึงยอมรับให้อยู่ก่อนแต่งได้" Episode นี้ทูเลยจะมาแชร์ว่าเราคิดยังไงกับเรื่องการอยู่ก่อนแต่ง? ทำไมพ่อแม่ถึงอนุญาตให้พวกเราได้ลองอยู่ก่อนแต่ง? แต่ไม่ได้มีคำแนะนำอะไรเป็นพิเศษนะคะ เพราะทูคิดว่าแต่ละบ้านก็แตกต่างกัน

ชวนคุณอาร์ตคุยเรื่อง Deep Conversation ตอบคำถามทางบ้านว่าหากคู่ของเราไม่เคยมี Deep Conversation เลย ควรเริ่มยังไง? ประเด็นง่ายๆ ที่สามารถเริ่มชวนคุยได้บ้าง

ชวนคุยเรื่องทำไมถึงอยากแต่งงาน? เมื่อไหร่ที่คิดว่าพร้อม? การอยู่ก่อนแต่งทำให้เรียนรู้อะไรบ้าง?