#10 セルフケア~mind編~メンケアしてストレスフリーに生きよ？ウチらの最強発散方法！
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みなさん、日々お疲れ様です😌
朝聞いてる方も多いと思いますが、1日が終わる頃には今日もよく頑張りましたと褒めてあげてください＾＾
配信日の今日は水曜日！
今日は、心が疲れた時のウチらの発散方法を紹介してます！
自分の世界に没頭したり、泣きまくったり、カラオケで歌いまくる日があったっていい！
頑張りすぎたと思う日があれば、ちょっとサボたっていいぐらいで生きてね😘死にやしない！
SNS疲れや人間関係の疲れ等、日々あると思います。そんな時は、距離を置いて自分を慰めてあげてね！私たちもそうする！
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【祝】50エピソード☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 今宵もご視聴いただきありがとうございます🥹✨早いもので50エピソードでございます！日頃聞いてくださるリスナーさんやサポートしてくれる方々のおかげでここまで楽しく配信続けることができてます。もちろん、ポッドキャストパートナーありきでここまで来れました🤍✔️ 改めて、私たちの自己紹介も兼ねて愛結と愛理の100の質問(VOUGE風)に対してどんどん答えますのでぜひご視聴ください🙋♀️
Published 06/19/24
Published 06/19/24
皆さん、今週もお疲れ様でした！今日のトピックは多様性と価値観についてです。人それぞれ、違う経験をして生きてます。考え方や意見が違って当たり前で、それぞれ「正解」です。ただその「正解」を他の人に押し付けるのはどうでしょう？息苦しさを感じたらきっと違う場所にいるってサインかも🤔🌱 ※今回も外で収録しているので聴こえにくいかもしれませんがご了承ください！
Published 06/15/24
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