Magazyn ULTRA 39 SPIS TREŚCI
Listen now
Description
Najnowszy numer Magazynu ULTRA poświęcamy w dużej mierze wszystkim tym, którzy chcą zacząć biegać w biegach górskich jak i ultra. Jednak biegający już ultra, znajdą tu również dla siebie wiele interesujących treści. 144 strony, na których znajdziesz między innymi - najczęstsze pytania początkujących ultrasów, rady Barta Przedwojewskiego dotyczącego treningu na bieżni mechanicznej, Łukasz Baranow pisze jak przygotować się do pierwszego biegu ultra? Dietetyk Marta Naczyk - rozkłada na czynniki pierwsze żelazo w diecie biegaczy? Kasia Solińska i Maciek Dombrowski opisują swoje życie i trenowanie podczas podróży vanem. O treningu na siłowni opowiada Rafał Bielawa.
More Episodes
„Dziwnie jest ronić łzy nad wpisem w Wikipedii. Trochę jakby wzruszać się książką telefoniczną. Ale taka jest historia Terry’ego Foxa. Z jednej strony odległa jak ocean dzielący nas od Kanady i nieco też wyblakła. Dzieci, które machały mu chorągiewkami, mają już pierwsze siwe włosy. Z drugiej to...
Published 04/06/24