Odcinek #16 Nawyk mrożący krew w żyłach, czyli prysznice na zimno
Listen now
Description
W maju chcieliśmy sprawdzić czy branie zimnych pryszniców prócz mniejszych rachunków za wodę będzie miało jeszcze jakieś plusy? Czy wpłyną one jakoś na nasze samopoczucie i zdrowie? Zróbcie sobie ciepłej herbaty i posłuchajcie.
More Episodes
Tak jak zapowiadaliśmy ostatni miesiąc upłynął nam na praktykowaniu wdzięczności. Długo zastanawialiśmy się jak ugryźć ten temat. Czy chodzenie i dziękowanie każdemu za wszystko co zrobi to właśnie wdzięczność? Okazało się, że niekoniecznie.
Published 06/29/20
Minęło już kilka tygodniu po zakończeniu nawyków z pierwszego kwartału. Szybkie czytanie, walka z prokrastynacją oraz organizowanie siebie w czasie. Podsumowujemy, czy to nad czym pracowaliśmy zostało z nami po dziś dzień.
Published 06/08/20
Po miesiącu z medytowaniem opowiemy Wam jak wyglądają nasze wrażenia. Zdradzimy tylko, że ktoś tu się nieźle wkręcił w temat, czyli komu „weszło” siedzenie z zamkniętymi oczami.
Published 05/04/20