Bonjour à toutes!  Pour commencer, tu peux recevoir les conseils données dans l'épisode en t'inscrivant ici :  https://mailchi.mp/de3f370016af/les-conseils-maman-relax Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cet épisode est consacré à vos partages de situations. Une maman souhaite savoir comment dire non à sa belle-famille qui souhaite partir avec son enfant en week-end. Je te dis comment la communication non violente peut l’aider à communiquer avec sa belle famille et à garder des liens sereins. Dans la deuxième situation, une maman est épuisée par les réveils incessants de sa fille le soir. J’analyse cette situation et je lui donne des clés pour apaiser ses soirées grâce à l’aide de la CNV. Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.  Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.  J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie. Dis-moi en commentaire si cet épisode t’a plu et si tu souhaites que j'aborde d’autres thèmes liés au post-partum?  —--- QUI SUIS-JE?  Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.  En 2023, je lance mon podcast et j’aide les femmes à traverser le post-partum avec des conseils simples et rapides pour vivre leur maternité sereinement.