Que si te quedaste sin leche por no taparte la espalda o si tus boobs no producen lo suficiente por ser pequeñas, estos y más cosas que todaaas hemos escuchado desmentiremos en este episodio. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co🧑🏽 Invitado especial: Stef Rodríguez @lactanciaconstef

Tener tu propio dinero se siente muy muy bien, pero ser económicamente independiente va más allá de eso, se trata de sentirse capaz de todo y saber que eres proveedora de tu familia, en este episodio hablamos de ello con una invitada súper especial que nos llevó en un viaje súper interesante sobre la economía y el papel que las mamás tenemos en ese ámbito. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co🧑🏽 Invitado especial: Paola Elizaga @paolaelizaga

No hay nada que no hagamos por no cuidar a nuestros hijos, ¿por qué no usamos autoasiento entonces? Esta ocasión hablaremos de la importancia de sí usarlo y cómo nuestros brazos no son lo más seguro, al menos al ir en automóvil. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co🧑🏽 Invitado especial: Alma Cruz @ munlimx

Cuando esperas a un bebé, te imaginas cómo será tocarlo por primera vez, tenerlo contigo y crear ese vínculo especial mientras ambos esperan por ir a casa, pero no siempre sale como quieres, tu bebé se queda en el hospital y tú tienes que regresar a casa con las manos vacías, ¿te suena familiar la historia? De corazón, esperamos que no. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co🧑🏽 Invitado especial: Dominique Alvárez IG: @dominiquealvarez

Hemos oido mucho sobre la depresión posparto pero, te sorprendería saber que lo que sientes tal vez no sea eso, si no ansiedad posparto ¿queeé? Sí, el término existe y nosotras te contamos qué es y cómo puedes identificarla, después de escuchar este episodio cuéntanos ¿te sentiste identificada con las características de la ansiedad #posparto? 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co🧑🏽 Invitado especial: Hannah AndaIG: @myhealthymindproject Escucha el episodio de depresión posparto aquí

¿Cómo ayudarías a tu hijo si tuviera una discapacidad y tiene que estar 24/7 con él? Sharon se enteró que su bebé tenía una discapacidad a los 7 meses de embarazo, las cosas cambiaron mucho para ella y su familia, hoy nos compartió su historia, pasó por muchos duelos y nos contó sobre ello. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co🧑🏽 Invitado especial: Sharon García IG: @mamafortalessa

Desde cómo cambiarle el pañal, hasta saber si la forma en que lo estás alimentando es la correcta, hablamos con el Dr. Manuel Soriano de las dudas que siempre tenemos de nuestro recién nacido.   Gracias a Huggies Supreme por brindarnos el único pañal clínica y dermatológicamente probado y patrocinar este contenido que le ayudará a más mamás primerizas y las que volvieron a empezar.  👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitado especial: Manuel Soriano IG: @dr.manuel.soriano

¿A ti cómo te cambió la vida después de ser mamá?La bella idea de que tu bebé se adaptará a tu vida y no al revés, todaaaas la tenemos, pero cuando ya no hay forma de escapar es cuando bebé está ahí y te das cuenta que ahora debes cuidarlo, protegerlo y a veces nos olvidamos de nosotras mismas, de eso platicamos en este episodio.Gracias a Bepanthen Rozaduras por patrocinar este capítulo y ayudarnos a proteger la piel de nuestro bebé con una capa protectora transparente contra los irritantes...

Dicen que cuando te conviertes en mamá, dejas de dormir ¿te has sentido así? Si te preguntas ¿cuántas noches debo pasar en vela? este episodio puede ayudarte a: 1. Saber que no eres la única que pasa por noches eternas y ojeras enormes 2. Tener una guía para que esas noches cambien 3. Saber que tener ayuda está bien y no te hace menos como mamá Cuéntanos en comentarios tus experiencias con el sueño de tus hijos y el tuyo 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Giulianna...

¿Cómo me doy cuenta que mi hijo está sufriendo #bullying o que mi hijo es bully? Si sientes que tu hijo ya no es el mismo, puede ser una señal importante. En este episodio te contamos al respecto y cómo cambiar el panorama para ellos. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Susana Vega IG: @susanavega_coach

Te enteras de que estás embarazada y el mundo cambia radicalmente, las cosas que no te importaban comienzan a tomar relevancia y en ti hay preocupaciones, miedos e incluso hormonas que juegan con tu estado de ánimo, pero ¿cómo puedo pasar esta etapa con paz y tranquilidad? De esto hablamos en nuestro nuevo episodio.. En este episodio encontrarás información sobre: Miedos frecuentes entre futuras mamás Importancia del primer trimestre de embarazoAcompañamiento y su importancia Salud mental...

Ya dimos el paso por un segundo hijo, pero ¿cómo le caerá la noticia al primero? Las cosas cambian muchísimo, los nervios aparecen al pensar en cómo contarle, cómo va reaccionar, qué dinámica tendremos ahora como familia. Esta semana invitamos a Susana Vega, psicóloga infantil, para hablar del tema y saber cómo manejarlo. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Susana Vega IG: @susanavega_coach

¿Por qué a nosotras también nos toca usar métodos anticonceptivos? Hemos pasado por uno o más partos, embarazos, hormonas y mil cosas, lo que queremos es que ÉL se haga la vasectomía, hablamos de este tema con Ana Brandt. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Ana Brandt, urólogaIG: @anauro_udm

Parece que la montaña rusa está en un punto bajo ahora, todo se ha calmado en tu maternidad y de repente, te meten la espinita de tener un segundo bebé ¿si nos lanzamos? ¿Qué implicaciones tiene para mi y mi familia la llegada de un nuevo bebé? ¿Ahora cómo viviré un segundo posparto con caos en casa? Estar lista para un segundo bebé implica más que un aspecto económico. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Diana Alvarez, Psicóloga ClínicaIG: @psicologa.de.mamas

El posparto es de las cosas más duras que vivimos como mamás, las emociones están a flor de piel, hay muchas hormonas invadiendo momentos pero, ¿hasta dónde podemos decir que es normal sentirse fuera de sí? En este capítulo hablamos de la depresión posparto y cómo podemos identificarla y ayudar a alguien que la esté viviendo. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Hannah AndaIG: @myhealthymindproject

¿No duermes/ dormías con tu recién nacido? 😣 Establecer una rutina de sueño para ti y tu bebé es tremendo, sobre todo cuando no sabemos qué hacer o cómo hacerlo, con este nuevo episodio te ayudamos a lograrlo 😴 Recuerda que puedes encontrar este y más episodios en Spotify y YouTube 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: analore.co🧑🏽 Invitada Especial: Giulianna BoffaIG: @pillow.oclock

Parece mágica la noticia de estar embarazada tras haber tenido una pérdida, pero, hay muchos fantasmas que rodean a mamá en la espera de un bebé arcoiris. En este capítulo invitamos a Marion de Mi Apoyo a hablar de su experiencia. Si quieres ver el episodio que se menciona en este podcast, busca: "Se murió mi bebé. ¿Por qué es tan difícil hablar de la muerte de un hijo?" o entra en este enlace 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Marion Arrioja de Mi Apoyo IG: @mi_apoyo...

Las expectativas que ponemos sobre la maternidad al tener a nuestro primer bebé son enormes, las cosas que pensamos que serían maravillosas no lo son tanto y el camino está lleno de sorpresas. De eso platicamos con una mamá de la comunidad, ¿a ti cómo te fue como mamá primeriza? 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Bere Aguilar

Aceptémoslo, NADIE quiere criar hijos patanes. ¿Cómo nos quitamos la venda de los ojos y aprendemos a ver esas actitudes desde chiquitos? Y, lo que es mejor, ¿cómo ponemos límites para que NO sean unos malcriados? La psicoterapeuta Tere Díaz, nos dice cómo. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Tere Díaz Sendra IG: @terediazsendra

Las mamás "solteras" somos muchísimas y no, no es por gusto o porque elegimos mal. ¿A cuántos retos se enfrentan las mamás que maternan solas y por qué es tan complicado para ellas obtener la pensión para sus hijos? De esto y más platicamos con nuestra Invitada Diana Luz Vázquez, la promotora de la Ley Sabina que busca que los deudores alimentarios cumplan con la obligación de satisfacer las necesidades de sustento de sus hijos. Este podcast está patrocinado por @bbtipsmexico 👩🏻‍🏫Host Ana...

¿Se puede retomar la vida s3xu@l después de convertirnos en mamás? ¿Volveremos a tener esa pasión sin estar pensando si se nos va a escurrir leche? La ginecóloga Verónica Reyes nos responde sobre ese tabú del sexo post hijos. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Dra. Verónica Reyes Santillán IG @⁠ginecologialtaespecialidad⁠

Diario, millones de mujeres en el mundo sufren de violencia obstétrica y, tristemente, muchas no saben que la vivieron. Platicamos con una especialista para visibilizar este problema y que deje de suceder. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Pediatra Pamela Saviñón IG @pediatrapamela

Vivimos en un mundo donde los niños son cada vez menos bienvenidos y eso se llama: "niñofobia". ¿Cómo podemos incluir a los pequeños en día a día sin criticar o sin esperar de ellos algo que por su edad no pueden hacer? 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Luz Carreiro IG @bee.traveler

Quisiéramos tener a nuestros hijos en una burbuja mágica para que no les pase nada, pero ¿cuáles son los límites para nosotras? ¿cuándo deja de ser cuidado para convertirse en sobre protección?  Hablamos sobre cómo la protección a nuestros hijos puede transformarse en una barrera en su desarrollo y cómo podemos evitarlo para fomentar su independencia y autosuficiencia. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Michelle Aziz. IG @michelleazizk

La maternidad puede revivir  aquellos fantasmas escondidos de nuestra vida. En este viaje, algunas nos enfocamos en tratar de ser mamás perfectas y presentes y nos descuidamos como mujeres, como amigas e incluso como parejas. ¿Cómo retomamos todas esas cosas que  nos gustaban antes de ser mamás?  ¿Cómo dejamos de ser solo “la mamá de…”? 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Greta Fernández IG @nosoymamamultitasking