Unangekündigte Eingriffe, unangebrachte Kommentare oder nichts essen und trinken dürfen… Gewaltvolle Erfahrungen unter der Geburt sind in Krankenhäusern leider keine Seltenheit. Auch Gästin Lena Högemann hat eine traumatische Geburt hinter sich. Mit den Erinnerungen hatte sie lange zu kämpfen. Über ihre gewaltvolle erste Geburt und ihre selbstbestimmte zweite Geburt hat sie ein Buch geschrieben und teilt ihre Erfahrungen in dieser Folge mit Mela und Alina. Es geht um den Umgang mit traumatischen Erlebnissen, aber auch um die richtige Vorbereitung auf eine gewaltfreie und vor allem selbstbestimmte Geburt. Denn beim Gespräch wird klar: Vielen Frauen fällt es schwer, übergriffige Handlungen von Ärzten oder Hebammen überhaupt als solche zu identifizieren. Sie gehen davon aus, dass sie bei ihrer Geburt einfach "Pech hatten" oder suchen den Fehler bei sich. Falls es euch auch so geht, ist ganz wichtig: Ihr seid nicht allein und vor allem seid ihr nicht schuld!