Explorons les réalités liées au poids : finalement, est-ce réellement lui qui est à l'origine de nos problèmes ? Ou est-ce que ce sont nos problèmes qui sont à son origine à lui ? 〰️ Tu as envie de (re)trouver une relation sereine avec l'alimentation mais aussi avec toi-même ? Télécharge gratuitement notre coffret découverte Mangeuses Libérées. Il regroupe nos meilleurs ouils et astuces pour t’accompagner vers une relation plus apaisée avec l’alimentation (et toi-même 😉) ➡️...

Cet épisode va te permettre de prendre conscience de l'évolution de l'alimentation et du contenu de ton assiette pour finalement que tu prennes conscience qu'il n'y rien de figé. Et qu'il n'y a rien de mal à cela.  Si tu veux aller plus loin, nous te conseillons l'épisode 13 "L'alimentation idéale, elle existe !" mais aussi l'épisode 20 "Cela veut dire quoi mal manger ?" et le 23 "C'est quoi l'adaptation alimentaire ?".  Signé : Les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER...

Y a t'il un moment plus favorable pour consulter un diététicien-nutritionniste ? Qui va te permettre de réellement atteindre tes objectifs. Et à contrario, est-ce qu'il y a des périodes à éviter parce que cela pourrait être contre-productif ? Tu sais... en période de fêtes par exemple. C'est la question à laquelle répondent  les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) dans cet épisode.  Plus de contenus et...

Dans cet épisode, Aline COUQUET (thérapeute et mentor) te partage les astuce pour optimiser l'utilisation du tableau de visualisation pour réaliser tes rêves.  Pas de b******t, de véritables conseils à mettre en place tout de suite ! Plus de contenus et d’informations sur https://feelingfood.fr Pour réserver ton appel découverte de 15 minutes (offert) : https://bit.ly/appel-découverte-FF Maurianne répondra à toutes tes questions sur nos accompagnements et vous pourrez ainsi voir ensemble...

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) voulaient simplement te souhaiter une bonne année. Puis finalement, nous avons parlé intentions et comment aborder les résolutions du nouvel An différemment. Comment éviter de s'épuiser dès le départ et garder sa passion tout au long de l'année.  Plus de contenus et d’informations sur https://feelingfood.fr Pour réserver ton appel découverte de 15...

Et si vous vous disiez OUI cette année ?! Et si vous arrêtiez de subir les fêtes de fin d'année ? Ce sont les réponses auxquelles Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor), les co-fondatrices de FEELING FOOD, vous proposent d'échanger. Plus de contenus et d’informations sur https://feelingfood.fr Pour réserver ton appel découverte de 15 minutes (offert) : https://bit.ly/appel-découverte-FF Maurianne répondra à toutes tes questions sur nos...

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) te donnent des astuces pour bouger en t'amusant pendant ces fêtes de fin d'année 🎄 Plus de contenus et d’informations sur https://feelingfood.fr Pour réserver ton appel découverte de 15 minutes (offert) : https://bit.ly/appel-découverte-FF Maurianne répondra à toutes tes questions sur nos accompagnements et vous pourrez ainsi voir ensemble si cela...

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) répondent à une question, enfin surtout une inquiétude, qui revient beaucoup quand Noël arrive !  Plus de contenus et d’informations sur https://feelingfood.fr Pour réserver ton appel découverte de 15 minutes (offert) : https://bit.ly/appel-découverte-FF Maurianne répondra à toutes tes questions sur nos accompagnements et vous pourrez ainsi voir...

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) échangent sur l'alimentation doudou et la spiritualité doudou. Comment est-ce que c'est vécu au quotidien ? Est-ce que c'est bénéfique ? Etc. Cet épisode sort un peu du cadre habituel mais aborde avec sincérité et bienveillance les besoins émotionnels humains. Plus de contenus et d’informations sur https://feelingfood.fr Pour réserver ton appel...

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) t'expliquent concrètement pourquoi tes repas sont des atouts pour éviter de grignoter. Tu trouveras également des astuces pour rendre tout cela plus concret ! Plus de contenus et d’informations sur https://feelingfood.fr Pour réserver ton appel découverte de 15 minutes (offert) : https://bit.ly/appel-découverte-FF Maurianne répondra à toutes tes...

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) échangent autour de cette question qui revient souvent quand on est dans un parcours de perte de poids "Pourquoi y a des jours où j'ai envie de manger de la m***e ?"  Parce que oui, ça peut arriver qu'on est envie de manger des choses qu'on pense pas adaptées à sa diète. Mais finalement, pourquoi on a ses envies ? Comment les éviter ? Nous...

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) répondent à la question qui leur est le plus posée via les réseaux sociaux. En effet, après avoir enchainé des régimes, on a très envie de retrouver une relation apaisée avec l'alimentation mais il peut y avoir cette peur que si la relation est apaisée, alors on va prendre du poids. L'impact des régimes et du "foutu pour foutu" ralentissent de...

Notre entreprise, Feeling Food, fête ses 6 ans !  A cette occasion, on revient sur l'histoire du développement de notre SAS ainsi que la création de nos 2 programmes : Mangeuses Libérées et Transformation. Un petit bout d'histoire toujours dans la bonne humeur. A l'occasion de nos 6 ans, une offre se cache dans la vidéo. mais si tu es trop curieux.se pour patienter, tu peux cliquer sur le lien ci-dessous ⬇️ https://bit.ly/offre-anniversaire-FF

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) abordent le sujets des étiquettes des aliments : comment les lire et surtout, est-ce que cela sert réellement à quelque chose ? Nos deux accompagnements en ligne :  〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils retrouvent une...

Dans cet épisode, Aline COUQUET (thérapeute et mentor, co-fondatrice de Feeling Food) s'entretient avec Dephine, passionnée d'équitation depuis son plus jeune âge, sur la grossophobie dans le monde équestre. Delphine répond aussi à la question que beaucoup de personnes se posent : peut-on monter à cheval quand on est gros ? Nos deux accompagnements en ligne :  〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour...

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) échange sur la notion de la fatigue et l'impact important qu'elle a sur les prises alimentaires.  La fatigue est l'un des sujets les plus présents auprès de nos clients.  N'hésite pas à nous faire ton retour à ce sujet.  Nos deux accompagnements en ligne :  〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous...

Marine se sentait bloquée sur certains aspects de sa vie et notamment de son passé. Pas mal de croyances limitantes l'empêcher d'être pleinement heureuse.  Elle partage son parcours et nous explique où elle en est aujourd'hui.  Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/ Nos deux accompagnements en ligne :  〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons...

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) reprennent les croyances les plus diffusées et connues en lien avec les petit-déjeuners.  Objectif : qu'on arrête de culpabiliser de se nourrir ! Nos deux accompagnements en ligne :  〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils...

Pendant des années, Sylvie a détesté son corps. Son rêve aurait été de pouvoir réellement se déconnecter de ce corps physique.  Aujourd'hui, elle l'aime à la folie et est heureuse de ce nouveau rapport qui s'est créé (spoiler : son corps est toujours le même 😉)  Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/ Nos deux accompagnements en ligne :  〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle,...

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) répond à une question hyper récurrente sur le lien entre les repas et la télévision.  Sa réponse risque de ne pas plaire à tout le monde !  Nos deux accompagnements en ligne :  〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils retrouvent une relation sereine avec...

Dans cet épisode, Elodie revient sur son quotidien chargé, sa préparation au concours d'avocate et ses émotions parfois difficiles à gérer. A coeur ouvert, elle parle de son parcours et de là où elle en est aujourd'hui. Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/ Nos deux accompagnements en ligne :  〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs...

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) t'explique l'importance du plaisir dans l'alimentation. Même (surtout !) quand tu est dans une optique de perte de poids.  Nos deux accompagnements en ligne :  〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils retrouvent une relation sereine avec l’alimentation et...

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) vont présenter l'outil du planning de menu.  Aline l'utilise au quotidien et c'est réellement un outil qui l'accompagne autant sur l'équilibre que financièrement.  Comme d'habitude, n'oubliez pas que c'est à vous d'adapter l'utilisation pour que cela vous accompagne dans votre quotidien et non pas vous enferme.  Nos deux accompagnements en ligne...

Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) explique ce qu'est l'adaptation alimentaire. En effet, nos vies n'étant absolument pas linéaire, elle aborde ce terme primordial quand nous sommes à la recherche d'une relation sereine avec l'alimentation.  Nos deux accompagnements en ligne :  〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des...

Dans cet épisode Maurianne RAILLIER, diététicienne-nutritionniste et co-fondatrice de FEELING FOOD, met à plat les idées reçues sur la glycémie et explique pourquoi il est temps d'arrêter les campagnes anti glucoses.  Plus de contenus et d’informations disponibles sur le compte Instagram @feelingfood_fr et sur https://feelingfood.fr/blog/