58. 7 MYYTTIÄ MINDFULNESSISTA, joita saatat pohtia hyvinvointimatkallasi (ja joita itsekin pohdin)
Description
Onko mindfulness vain meditointia ja ristissä istumista? Viekö se paljon aikaa tai onko se hankalaa? Tämän viikon jaksossa jaan seitsemän yleistä myyttiä mindfulnessista ja sen harjoittamisesta, joita saatat pohtia hyvinvointimatkallasi. Mikä näistä myyteistä oli sellainen, jota pohdit itse?
Lataa ilmainen Stressittömämpi ja elinvoimainen elämä -kickastart! -opas.
Tai
Lataa ilmainen meditaatio.
Voit myös liittyä viikkokirjeeseen tästä ja saat ensimmäisenä tiedon 4.9. ALKAVASTA ILMAISESTA hyvinvointihaasteesta!
Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia
Liity viikkokirjeeni tilaajaksi tästä: https://valmennus.adamasofia.com/viikkokirje
Tänään puhun siitä miten pysähtyä oman sisäisen maailman ja energian äärelle säännöllisesti, jotta voit elää aidosti omasta totuudestasi käsin. ✨
Jaa kuuntelu hetkesi Instagramissa ja tägää: @adamasofia
Published 05/07/24
Neam 12 viikon "The New Era of Your Business Program" alkaa 5.5. –> lue tästä lisää ja ilmoittaudu mukaan!
Seuraa Neam:ia instagramissa: @neamsociety
Tässä jaksossa jutellaan siitä, miten luodaan omannäköistä uraa ja seurataan unelmia rohkeasti? Entä miksi yhteisöllisyys on tärkeää...
Published 05/02/24