In questo episodio, ci immergiamo nell'arte di gestire efficacemente il tempo per arricchire ogni aspetto della nostra vita. Rifletteremo insieme sul concetto di "essere nel tempo", l'importanza di vivere pienamente il momento presente. Approfondiamo inoltre come dedicare tempo a noi stessi ed alle nostre relazioni affettive non sia una perdita, ma un investimento cruciale per la nostra salute mentale ed emotiva. ------------------------ Acquista qui la tua copia del mio Nuovo Libro “Il Suono dello Yoga”  Per conoscermi meglio, visita il mio sito theacrudi.com Ascolta la mia musica su Spotify! open.spotify.com/artist/6O5pBCc6oSHG82dkJrq8VV Il mio videocorso “Guarisci la tua Vita con i Mantra” E per non perderti nessuna novità puoi iscriverti alla mia newsletter e ricevere subito in regalo la meditazione per il chakra del cuore qui!