Как найти мотивацию?
Listen now
Description
Тема третьего выпуска подкаста «Марафон — это реально» — мотивация. Саша Капустин поговорил с пейсмейкером и заядлым ультрамарафонцем Гришей Лениным о том, как встроить регулярные тренировки в свою жизнь и сохранить мотивацию на долгие годы. Комментарии к выпуску дали тренер Бегового сообщества Анастасия Челышева и марафонец Искандер Ядгаров.
More Episodes
Второй сезон подкаста «Марафон — это реально» завершается. Мы планировали, что восьмой эпизод подведёт нас к главному беговому событию года — Московскому Марафону, но обстоятельства изменили наши планы. В финальном выпуске сезона обсуждаем сложившуюся ситуацию вместе с директором Бегового...
Published 09/21/21
Published 09/21/21
Восстановление — одна из самых недооцененных составляющих тренировочного процесса. Мы вновь позвали в студию подкаста «Марафон — это реально» спортивного врача Владимира Демченко, чтобы обсудить важность сна, отдыха и восстановительных процедур для бегунов. Комментарий к выпуску дала сомнолог,...
Published 09/14/21
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
